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大手町や丸の内のオフィスでピラティスを始めたいと思っても、どんなお店があって、自分にはどこが合うのか、最初はなかなか見当がつきませんよね。
じつは大手町・丸の内まわりのピラティスは、性格の違う3軒にまとまります。大切なのは順位ではなく、自分がどんな働き方で通いたいか。
この記事では3軒を働き方のタイプ別に整理して、仕事帰り・マンツーマン・初心者など、もっと詳しく知りたいときの記事にも案内します。
執筆者：ピラティス大百科編集部都内のピラティススタジオを100カ所以上取材・調査している専門チーム。「通い続けられるスタジオ選び」をモットーに、忖度なしのリアルな情報を発信しています。
大手町でピラティスを始めるなら、働き方から考える
大手町や丸の内は日本有数のオフィス街ですが、ピラティスの専門スタジオそのものは多くありません。
じっさい大手町・丸の内まわりで候補になるのは、八重洲側にある3軒。
とはいえ数が少ないことは、選びやすさの裏返しでもあります。
3軒はそれぞれ性格がはっきり違うので、順位で選ぶより「自分はどんな働き方で通いたいか」で選ぶほうが、ぐっと早く決まります。
そもそもピラティスは、始める価値のある運動です。
体の奥にあるインナーマッスルを鍛えて、背骨の自然なカーブを取り戻していくエクササイズで、体幹をバランスよく使えるようになると、腰を支える「天然のコルセット」づくりにもつながるといわれています（出典：公益社団法人日本整形外科学会『腰痛』）。
デスクワークで縮こまった体を整えたい大手町・丸の内勤務の人にとって、始めやすい運動です。
働き方のタイプは大きく3つ。
仕事帰りに地下からさっと寄りたい人、マンツーマンでじっくり見てほしい人、初めてで気軽に始めたい人。自分がどのタイプに近いかを思い浮かべながら、このあとの3軒を見てみてください。
大手町のピラティスおすすめ3軒、働き方で一覧くらべ
3軒を一覧で見ていきます。
性格がはっきり分かれているので、上から順位ではなく「自分はどのタイプに近いか」で読んでみてください。
いちばん上に大手町・丸の内で働く人へのおすすめ度を置いたのは、自分の働き方から逆引きするのがいちばん早いからです。
迷ったらここから、男女OKで3つの通い方が選べる zen place pilates 八重洲店
大手町・丸の内でピラティスを始めたいけれど、まだ通い方が定まっていない——そんな人にまず見てほしいのが、zen place pilates 八重洲店です。
場所は大手町駅B10出口から徒歩7分。
マットのグループ、マシンのグループ、マンツーマンのプライベートと3つの通い方から選べて、その日の気分や目的で組み合わせられます。
大手町・丸の内まわりでは数少ない男女共用なので、男性の会社員も候補にできます。
平日は朝7:30から夜22:00まで開いていて、仕事帰りにも出社前にも通えます。
料金はマットグループ月4回が10,450円（税込）から、マンツーマンのプライベートは月4回38,280円。
全国150店舗を相互に使えるので、出張や引っ越しがあっても通い続けやすいお店です。3つの通い方を1か所で試せる幅広さが、迷っている人にはいちばんの強みになります。
大手町駅B10徒歩5分、女性が気軽に始められる the SILK 東京八重洲店
女性で、気軽にグループから始められるお店を探しているなら、the SILK 東京八重洲店がぴったりです。
場所は大手町駅B10出口から徒歩5分。
女性専用のマシンピラティス専門で、初回体験は無料、体験する人の8割が初心者なので、初めてでも浮くことがありません。
運動に苦手意識がある人も気後れせずに通えます。
料金は月3回のLight 3が13,280円（税込）、月4回のStandard 4が15,280円。
営業時間は7:30〜21:00で、退勤後にも出社前にも寄れます。
ウォーターサーバーやRefa製品が使えるパウダースペースがあるので、レッスン後に身支度を整えてから帰れるのも、大手町・丸の内で働く女性にはうれしいところです。
マンツーマンでじっくり、大手町駅直結の Hain pilates 東京駅店
まわりを気にせず、1対1でじっくり見てほしい人に向くのが、Hain pilates 東京駅店です。
八重洲地下街のB2階にあり、東京メトロ丸ノ内線の大手町駅から徒歩1分、地下直結です。
レッスンはすべてインストラクターと1対1の完全マンツーマンで、1回30分。地下直結なので、雨の日でも濡れずに通えます。
女性専用で、インストラクターも全員女性です。
料金は月4回が22,000円（税込）から、通い放題は44,000円。営業時間は平日10:00〜21:00で、最終受付は20:30です。
完全予約制なので、通うときは予定に合わせて早めに枠を押さえておくとよいでしょう。
自分のペースでマンツーマンの指導を受けたい人には、大手町駅直結というアクセスのよさも合わせて、続けやすいお店です。
あなたはどの働き方？大手町ではたらく人のピラティス選び方ガイド
3軒を見てきました。最後に、自分の働き方から選び方を整理します。気になるタイプの記事では、それぞれもっと詳しく比べているので、あわせて読んでみてください。
仕事帰りに地下から、さっと寄りたい人
退勤後に地下からそのまま寄りたい、雨の日も濡れずに通いたいという人は、大手町駅からの地下アクセスと営業時間で選ぶのがコツです。大手町駅から地下直結のHain pilates 東京駅店、夜遅くまで開いているzen place pilates 八重洲店あたりが候補になります。
マンツーマンで、じっくり見てほしい人
グループだと不安、1対1で見てほしい、自分の体の悩みをじっくり相談したいという人は、マンツーマンを選べるお店が候補です。全レッスンが完全マンツーマンのHain pilates 東京駅店、プライベート枠を選べるzen place pilates 八重洲店のどちらかになります。
初めてで、気軽に始めたい人
ピラティスがまったく初めて、運動から長く離れていて不安という人は、初心者向けの体験のしやすさで選びましょう。体験する人の8割が初心者のthe SILK 東京八重洲店、初心者向けクラスのあるzen place pilates 八重洲店が始めやすい候補です。
大手町でピラティスを選ぶとき、よくある疑問
Q：大手町・丸の内まわりにピラティスのお店は何軒くらいありますか？
大手町・丸の内まわりでしっかり通えるお店は、この記事で紹介した3軒が中心です。エリアそのものには専門スタジオが少なく、八重洲側にある3軒が大手町駅から徒歩1〜7分で通える中核になります。数は多くありませんが、男女共用の総合スタジオ、女性専用のグループ、完全マンツーマンと性格がはっきり分かれているので、自分に合うお店はかえって選びやすくなっています。
Q：男性でも大手町・丸の内でピラティスに通えますか？
通えます。3軒のうち男女共用はzen place pilates 八重洲店で、男性もマット・マシン・プライベートの各レッスンを受けられます。the SILK 東京八重洲店とHain pilates 東京駅店は女性専用なので、男性が大手町・丸の内で通うなら、まずはzen place 八重洲店が候補になります。
Q：丸の内側のオフィスからでも通いやすいですか？
通いやすいです。3軒はいずれも八重洲側にありますが、大手町駅の地下通路から八重洲地下街を抜ければ、丸の内側からも雨に濡れず移動できます。とくにHain pilates 東京駅店は八重洲地下街の中にあり、大手町駅から地下直結で通えます。
Q：どこから決めればいいか迷ったときは、何を基準にすればいいですか？
まず「仕事帰りに通いたいか」「マンツーマンがいいか」「初めてで不安か」のどれに近いかを考えてみてください。働き方のタイプが決まれば候補は自然としぼれます。それでも迷うときは、男女どちらも通えて3つの通い方を試せるzen place pilates 八重洲店から体験してみると、自分に合う通い方が見えてきます。
大手町のおすすめピラティス、結局どう選ぶか
大手町・丸の内でピラティスを始めるとき、自分に合う1軒を見つける手がかりをまとめます。
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いろんな通い方を試したい・男性も通いたいなら、zen place pilates 八重洲店（男女共用・3形態・全国150店舗を相互利用）
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女性で、気軽にグループから始めたいなら、the SILK 東京八重洲店（大手町駅B10出口徒歩5分・無料体験・初心者が多い）
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マンツーマンでじっくり見てほしいなら、Hain pilates 東京駅店（完全マンツーマン・1回30分・大手町駅直結）
迷ったら「仕事帰り」「マンツーマン」「初めて」の働き方タイプで考え、気になるタイプの記事も読んでから体験へ
大手町・丸の内まわりは候補が3軒にしぼられているぶん、選ぶのに迷いすぎることはありません。自分の働き方に近い1軒の体験から、気軽に始めてみてください。
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