六本木で初めてのピラティス、1,000円から9,900円まで5軒の試し方

六本木・乃木坂・麻布十番のオフィスでピラティスに興味を持ったとき、「高所得層が多い街だから料金も高そう」「初心者でも踏み出しやすい体験はあるのかな」と気になる人は多いはず。

実は六本木徒歩圏には、1,000円体験＋全額返金保証付や6/30まで無料体験キャンペーン中のお店があり、初心者の最初の1回のハードルはぐっと下げられます。

この記事では六本木徒歩圏（六本木・麻布十番）で初めての1回が受けやすいピラティス5軒を、体験プログラムの中身・体験料金・手ぶら可否・指導形態の4点で見比べられるようにまとめました。

 

六本木徒歩圏の初心者向けピラティス5軒、体験プログラムで見比べる

体験料金は1,000円から9,900円まで幅があり、男女可・女性専用・グループ・完全1対1と指導形態もさまざま。

気になる軒があれば、このあとの個別紹介で深掘りしていきます。

 

5軒それぞれの体験の中身を、順番に見ていく

ここからは5軒を1軒ずつ深掘りしていきます。それぞれ初心者向けのうれしいポイントが違うので、自分が気になる入口を探しながら読んでみてください。

ピラティススタジオ『ルルト』麻布十番店──1,000円体験＋全額返金保証付、理学療法士監修

麻布十番駅4番出口から徒歩1分、期間限定¥1,000体験＋全額返金保証付という六本木徒歩圏で最もハードルの低い体験プランを持つ完全マンツーマンスタジオ。

45分の完全マンツーマンを1,000円で試せて、しかも「合わなかったらお金が戻ってくる」全額返金保証が付くという組み立て。

理学療法士の監修が入った本格指導を初心者でも気軽に試せます。

料金は月3回¥29,700・月4回¥38,400（1回¥9,600）・月6回¥55,800・月8回¥72,000の月額制。営業時間は9:00〜21:00で、20時前後の最終レッスン枠まで対応。

麻布十番駅徒歩1分の超駅近で、夜の街でも安心して通えるエリアです。男女兼用で、男性初心者も問題なく通えます。

>>ピラティススタジオ『ルルト』麻布十番店の公式サイト

 

STUDIO IVY 六本木店──6/30まで体験無料、男女可×80%が初心者

通常¥4,500の50分体験が2026年6月30日まで無料キャンペーン中の、完全1対1専門スタジオ。

公式が「80%が初心者」と謳う未経験者中心の環境で、男女どちらも安心して通えます。

西麻布立地で六本木駅徒歩8分・乃木坂駅徒歩7分。

月謝制で続けるときの料金は月2回¥15,000・月4回¥28,000・月8回¥52,000（1回¥6,500）の幅で、提携3軒の料金感（1回¥9,000〜¥10,000）よりだいぶ抑えめです。

営業時間は8:00〜21:00。

朝活で出勤前に体を整えるのも、ランチタイムにオフィスから抜け出して試すのも、退勤後にゆっくり立ち寄るのも、生活時間に合わせて選べる時間幅です。

更衣室・ウォーターサーバーも完備されています。

そもそもピラティスは、身体の奥にあるインナーマッスルを鍛えて、背骨の自然なカーブを取り戻すエクササイズ。

体幹をバランスよく鍛えることが、腰痛予防のための「天然のコルセット」を作ることにつながると言われています（出典：公益社団法人日本整形外科学会『腰痛』）。

マシンのサポートを借りて正しい動きを身につけられるので、運動経験がほとんどない初心者でも安心して始められるのがピラティスのうれしいところです。

>>STUDIO IVY 六本木店の公式サイト

 

La pilates 麻布十番店──3,000円で90分フルセット、完全女性専用×完全1対1

麻布十番駅南3番出口から徒歩1分の完全女性専用×完全1対1のスタジオで、初回トライアル¥3,000で90分フルセットを試せる組み立て。

通常¥14,000のセッションを3,000円で受けられるので、時間をかけてじっくりピラティスを体感したい女性初心者にぴったりです。

マシンピラティスと骨膜整体を融合した独自のメソッドで、90分のフルセットでは身体の細部までケアしてもらえます。

続けるときの料金は月払いサブスクで、月4回¥40,000（1回¥10,000）が標準。

営業は9:00〜21:00で最終受付20:00、年末年始のみ休業です。レンタルウェアありで手ぶら可なので、最初の1回も身軽に試せます。

>>La pilates 麻布十番店の公式サイト

 

ピラティススタジオ lamp 麻布十番店──グループ3,500円orプライベート4,500円、完全女性専用

麻布十番駅徒歩1分の完全女性専用マシンピラティス専門スタジオで、グループ体験¥3,500とプライベート体験¥4,500の2種類から選べる。

完全1対1は緊張するけど最大4名の少人数なら安心、という初心者にしっくり合う組み立てです。

グループとプライベートを併設しているので、最初の1回をどちらで試すかを自分の好みで選べる柔軟さがあります。

続けるときの料金はグループ月3回¥16,000〜通い放題¥38,200、プライベート月3回¥30,000・月4回¥39,600（1回¥9,900）・月5回¥46,000・月6回¥50,000の幅。

グループとプライベートを組み合わせたハイブリッドプランもあります。

入会金は¥18,500・事務手数料¥4,000ですが、当日入会で入会金が無料になるキャンペーンが走っているのが嬉しいところ。営業時間は10:00〜22:00で、年中無休（年末年始のみ休業）。

インストラクターはPHI Pilates・STOTT PILATES・ヨガ資格を持つ本格派が3名揃っています。

>>ピラティススタジオ lamp 麻布十番店の公式サイト

 

zen place pilates 六本木スタジオ──マット／マシン／プライベート3種類の体験から選べる、男女可

六本木駅2番出口から徒歩2分の中心地立地で、マットグループ¥1,000／マシングループ¥3,000／マシンプライベート¥9,900（税込）の3種類から選べる体験プランを持つスタジオ。どれもオリエンテーション・カウンセリング込みで約2時間の本格指導。

BASIピラティス採用の都内最大級ブランドで、男女どちらも利用可能。じっくり学んでから決めたい初心者向けです。

続けるときの料金はプライベート月4回¥38,280（1回¥9,570）。当日入会で入会金が無料になるキャンペーンもあります。

営業時間は7:00〜20:00で、男女別更衣室と鍵付きロッカー完備の組み立て。全国150店舗の相互利用ができるので、出張先・帰省先でも続けられる柔軟さも嬉しいところ。

>>zen place pilates 六本木スタジオの公式サイト

 

六本木で初めての1回、どこから試す？──ハイエンドの街でも入りやすい体験

体験プランの幅は1,000円〜9,900円とかなり広いものの、自分の優先軸が決まれば選び分けはシンプル。料金と指導形態の組み合わせで、初心者タイプ別に整理しておきます。

六本木はハイエンドな街ですが、初心者向けの入口は1,000円から本格2時間まで、しっかり用意されています。自分の優先軸に合うお店から、最初の1回を試してみてください。

 

あなたはどのタイプ？初心者の5パターンで選ぶおすすめ

ここまでで紹介した5軒を、初心者タイプ別の代表として整理しておきます。

 

六本木でピラティスを初めて受けるとき、よくある疑問はこれ

ピラティス未経験でも体験は受けられる？

ハイエンドな六本木で1,000円の体験は、本当に内容が大丈夫？

男性初心者はどの店から試せばいい？

体験を受けたら必ず入会しないといけない？

 

さらに掘り下げたい関連記事も並べておきます。あわせて読むと、続けるイメージがもっとはっきりしてくると思います。

 

気になったお店から、まず体験予約で確かめる

本文で取り上げた5軒すべての公式サイトへの入口を並べておきます。自分の優先軸から選んでみてください。