六本木のパーソナルピラティス、完全1対1で1回6,500円から通える5軒

六本木・乃木坂・麻布十番の外資系・IT系オフィスで働いていると、退勤が19時を回ったり、ときには21時を過ぎたりすることもあるはず。

そんな中で完全マンツーマンのパーソナルピラティスを探したいとき、いちばん気になるのは「退勤後に通える時間帯はあるか」「1回いくらか」「オフィスから何分か」の3つだと思います。

この記事では六本木徒歩圏（六本木・麻布十番・西麻布・麻布台）で完全1対1のパーソナル5軒を、平日夜のレッスン開始時間と1回単価で見比べられるようにまとめました。

 

六本木徒歩圏の完全1対1パーソナル5軒、夜枠と1回単価で見比べる

セミパーソナル混在の記事と違って、ここに並べたのはすべて完全1対1のスタジオ。

1回あたりの料金は¥6,500〜¥10,000の幅があり、支払い方式は月額制・月払いサブスク・月謝制と分かれます。気になる軒があれば、このあとの個別紹介で深掘りしていきます。

 

5軒それぞれの中身、料金と通い方で見ていく

ここからは5軒を1軒ずつ深掘りしていきます。それぞれ得意な角度が違うので、自分の退勤時刻と料金の優先軸を思い浮かべながら読んでみてください。

zen place pilates 六本木スタジオ──プライベート専門、六本木駅2番出口徒歩2分

六本木徒歩圏で唯一の『プライベート専門』のzen place店舗で、日比谷線六本木駅2番出口から徒歩2分という最高の立地。

他のzen place店舗ではマットグループ・マシングループも併設しているのに対し、ここはプライベートに絞っているのが大きな特徴です。

男女どちらも利用できるので、外資系・IT系オフィスで働く方にも合います。

料金はプライベート月4回¥38,280（1回¥9,570）で、他のzen placeのプライベートと同水準。当日入会で入会金が無料になります。体験はプライベートマシン体験¥9,000（税抜）で、レッスン前のオリエンテーション・カウンセリング込みでおよそ2時間の流れ。

営業時間は7:00〜20:00で、他のzen place店舗（平日21時まで）より早めに閉まります。最終レッスンは19時想定なので、19時前後に退勤できる人向けの組み立て。

朝活で出勤前に整えるのも7時開始ならスマートにできます。全国150店舗の相互利用ができるので、出張先・帰省先でも続けられる柔軟さも嬉しいところ。

「1回50分のレッスンを週1〜2回でも意味があるの？」と思うかもしれません。

国のガイドラインでも、筋力トレーニングや息がはずむ程度の運動を週2〜3回、短時間でも継続することが生活習慣病予防に有効だと推奨されています（出典：厚生労働省『健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023』）。

プロのマンツーマン指導で的確にインナーマッスルに負荷をかけるパーソナルは、夜遅い退勤の中でも続けやすい運動習慣の一つです。

>>zen place pilates 六本木スタジオの公式サイト

 

La pilates 麻布十番店──女性専用×完全1対1の90分フルセット

女性専用・完全1対1で、マシンピラティスと骨膜整体を組み合わせた90分フルセットを月4回40,000円で受けられるスタジオ。

場所は麻布十番駅南3番出口から徒歩1分、六本木駅からも徒歩約10分の隣接立地。退勤後の自分メンテ時間としてゆったり90分を取りたい女性会社員にぴったり。

料金は月払いサブスクで、月1回¥12,000・月2回¥22,000・月4回¥40,000（1回¥10,000）・月6回¥54,000の4プラン。

1回10,000円と他より高めですが、90分という時間で身体の細部までケアしてもらえる稀有な組み立て。

初回トライアルは¥3,000（通常¥14,000・90分フルセット）と、お試しのハードルは思いきり下げてくれています。

営業時間は9:00〜21:00で、最終受付が20:00。19時退勤想定の女性会社員に合うタイミングです。レンタルウェアありで手ぶら可、年末年始のみ休業です。

>>La pilates 麻布十番店の公式サイト

 

ピラティススタジオ『ルルト』麻布十番店──理学療法士監修×1,000円体験

麻布十番駅4番出口から徒歩1分、理学療法士監修×完全マンツーマンに、期間限定の1,000円体験＋全額返金保証付という他にない試しやすさが揃ったスタジオ。

理学療法士の監修が入っているので、姿勢や身体の不調まで踏まえて見てもらえる本格派です。

料金は月3回¥29,700・月4回¥38,400（1回¥9,600）・月6回¥55,800・月8回¥72,000の月額制で、銀座店と同水準。

注目すべきは体験プランで、期間限定¥1,000（45分）に全額返金保証が付くという破格の組み立て。

同ブランドの銀座店が平日体験¥5,000なのと比べると、麻布十番店の方がぐっと試しやすくなっています。

運用上は男女兼用のマンツーマンサロンで、女性比率が高い落ち着いた環境です。集中して身体メンテをしたい人に合います。

営業時間は9:00〜21:00。六本木駅からも徒歩約10分なので、六本木オフィスからの通いにも実用的な距離感です。

>>ピラティススタジオ『ルルト』麻布十番店の公式サイト

 

STUDIO IVY 六本木店──月謝制で1回6,500円から、21時退勤にも対応

完全1対1のパーソナルなのに月謝制で、1回6,500円〜という低単価で通える西麻布のスタジオ。

六本木駅から徒歩8分、乃木坂駅からは徒歩7分の位置です。

提携3軒（1回9,000〜10,000円）と比べるとぐっと料金が抑えられ、料金見通しを月額固定で立てたい人にとってありがたい選択肢。

料金プランはBASIC月2回¥15,000（1回¥7,500）／STANDARD月4回¥28,000（1回¥7,000）／PREMIUM月8回¥52,000（1回¥6,500）の3つ。

月8回プランに乗せると1回6,500円までコストが下がります。体験は50分¥4,500ですが、2026年6月30日まで無料キャンペーンが走っているのが嬉しいところ。

営業時間は8:00〜21:00。朝活にも21時想定の退勤後にも対応できる時間幅です。男女どちらも利用可能で、80%が初心者という入りやすい環境。更衣室・ウォーターサーバーも完備されています。

>>STUDIO IVY 六本木店の公式サイト

 

STUDIO IVY 麻布台店──麻布十番方面通勤なら、麻布台店も

STUDIO IVYの麻布台立地の姉妹店で、六本木駅・麻布十番駅の両方から徒歩で行ける位置。

>>STUDIO IVY 麻布台店の公式サイト

 

夜の六本木で続けるパーソナル──退勤時刻と料金見通しの組み合わせ

5軒を退勤時刻と料金見通しで整理しておきます。自分の通い方に近いタイプから選んでみてください。

 

退勤時刻と料金、どちらを優先する？タイプ別の代表

5軒をひとことで整理すると、選び方は「退勤時刻」と「料金見通し」のどちらを優先するかで分かれます。

六本木でパーソナルを始めるとき、よくある疑問はこれ

完全1対1とセミパーソナル、何が違う？

料金感の違いで選ぶならどうする？

夜21時以降の枠は取れる？

ルルト 麻布十番店、男性でも通える？

 

六本木のパーソナルピラティス、結局どう選ぶか

5軒を見比べてきて、選びやすさの決め手になるのは「自分の退勤時刻」と「料金見通し」でした。1軒ベストを決めるよりも、自分の通い方の前提から逆引きでお店を絞るほうが続けやすいです。

さらに掘り下げたい関連記事も並べておきます。あわせて読むと、自分に合うお店がもっとはっきりしてくると思います。

 

気になったスタジオから、まず体験予約で確かめる

本文で取り上げた5軒すべての公式サイトへの入口を並べておきます。自分の通い方の前提から選んでみてください。