【26年4月改定】the silk恵比寿はパーソナル専門！料金も解説

「SNSで見たかわいいスタジオ（the SILK）に恵比寿で通いたい！」

そう思って検索しているあなたへ、最初に重大な事実をお伝えしなければなりません。

the SILK恵比寿店は、他の多くの店舗とは異なり、「パーソナルレッスン（1対1）専門」のスタジオです。

月額1〜2万円程度で通い放題のグループレッスンを探していた場合、恵比寿店は選択肢に入りません。

この記事では、恵比寿周辺のピラティス事情に詳しい「ピラティス大百科編集部」が、「なぜ恵比寿店はパーソナルのみなのか？」「料金に見合う価値はあるのか？」という疑問に対し、近隣のパーソナルスタジオ（zen placeなど）との実名比較を交えて徹底検証します。

また、「どうしてもグループレッスンがいい」という方のための近隣の代替スタジオも具体的に案内します。

執筆者：ピラティス大百科編集部

都内のピラティススタジオを100カ所以上取材・調査している専門チーム。「通い続けられるスタジオ選び」をモットーに、忖度なしのリアルな情報を発信しています。

そしてthe Silkは2026年4月からサービス内容のアップデートと料金の改定を実施していますが、グループレッスンの料金改定のみとのことなのでパーソナルレッスンのみの恵比寿店には影響がないと思われます。

2026年4月改定のダイジェストはこちら

【2026年4月最新】the Silk料金・サービス改定ダイジェスト

2026年4月から改定となりtheSilkのサービス内容や料金についてわかりやすく解説

本記事は「恵比寿店（パーソナル専門）」に関する特有の記事です。一般的なthe SILK（グループレッスン）の評判を知りたい方は以下の記事を参照してください。

【26年4月改定】the silkの口コミ・レビューと新料金を解説

the silkの口コミ・レビューを解説！2026年4月の料金改定や新サービスなど最新情報を徹底網羅。

検証1：「グループレッスンが受けられない」というのは本当？
1. 【グループレッスン希望者への救済ルート】
2. 【編集部の見解：なぜあえて「パーソナル」を選ぶべきか？】
検証2：「料金が高い」という口コミの真実は？
検証3：「予約は取りやすい？」パーソナル特有の事情
入会前に知っておくべき「不都合な真実」と詳細ルール
1. 1. グループレッスンへの振替は不可
2. 2. キャンセルポリシーの厳しさ
【プログラム詳細】パーソナルだからできる「あなただけの」メニュー
決定版Q&A：パーソナル専門・恵比寿店の疑問を解決
まとめ：恵比寿店は「本気で変わりたい女性」のための投資

検証1：「グループレッスンが受けられない」というのは本当？

結論から言うと「本当」です。

the SILK恵比寿店には、そもそも複数人でレッスンを行うためのマシンスペースが存在しません。

【グループレッスン希望者への救済ルート】

「じゃあ諦めるしかないの？」と思った方へ。あなたの優先順位（エリア優先か、ブランド優先か）に合わせて、最適な代替案を提示します。

あなたの希望	おすすめの代替スタジオ	恵比寿店からの距離
「the SILKの世界観が好き」（ブランド優先）	the SILK 広尾店（広尾駅から徒歩4分）	徒歩約15分（自転車ならすぐ）
「絶対に恵比寿エリアがいい」（エリア優先）	zen place pilates 恵比寿（本格派・男女共用）	徒歩5分圏内
「絶対に恵比寿エリアがいい」（エリア優先）	Club Pilates 恵比寿（米国式・マシン豊富）	徒歩5分圏内

the　Silk広尾店のレビューはこちら

2026年4月改定！the silk広尾店レビュー・料金変更も解説

the silk広尾店を徹底レビュー！2026年4月開始の料金改定や繰越制度など最新情報も詳しく解説します。

zen Placeピラティス恵比寿店のレビューはこちら

「私なんて場違い？」zen place恵比寿の口コミに怯えていた運動音痴な30代が、整体いらずの身体を手に入れた話

恵比寿で整体いらずの身体へ。口コミの真相と、初心者がマシンピラティスで失敗しない選び方を徹底解説。

【編集部の見解：なぜあえて「パーソナル」を選ぶべきか？】

もしあなたがピラティス初心者なら、グループレッスンを探していたとしても、一度立ち止まって考えてみてください。

実は「初心者こそパーソナルから始めるべき」というのが、多くの取材を通して得た私たちの結論です。

グループレッスンでは、インストラクターは10人以上を同時に見なければなりません。「今の動き、本当に合ってる？」と不安になっても、レッスンはどんどん進んでしまいます。

ピラティスの基礎がすでに備わっている方ならグループでも問題ありません。しかし初心者の場合最初は(最初すくなくとも3回くらいは）1対１で教わるのがその後の効果の出方含めて結果としてコストパフォーマンスの高い進め方といえます。

事実初心者の方が最初からグループでしかもマットピラティスから始めると結果、変な癖がついたり、本来効かせるべきインナーマッスルではなく前ももを使って太くなってしまったりするケースが後を絶ちません。

恵比寿店のパーソナルレッスンなら、インストラクターの目は100%あなただけに注がれます。

骨盤の数ミリのズレ、呼吸のタイミングなど、「自分では絶対に気づけないエラー」をその場で修正してもらえるため、グループレッスン10回分に相当する効果が、たった1回で得られることも珍しくありません。

「遠回りせず、最短ルートで身体を変えたい」と願うなら、グループレッスンよりも圧倒的にコストパフォーマンスが良い選択だと言えます。

検証2：「料金が高い」という口コミの真実は？

ネット上の「高い」という声の多くは、グループレッスンの相場（月1.5万円）と比べていることから生じる誤解です。

ここでは「パーソナルピラティスの相場」として適正かどうかを検証します。

【公式情報の事実】

月4回コース： 36,960円（税込） ※1回あたり9,240円

【2026年4月より開始】2026年4月より全店共通で施設利用料700円（税込）が含まれる新料金体系へ移行します。恵比寿店はパーソナルレッスン専門スタジオですので、編集部的には恵比寿店は今回の改定は関係ないと考えています。

根拠はエリア区分について恵比寿店はエリアＡにもエリアＢにも区分されていないからです。

月額料金以外の改定については(例えば施設利用料700円の新設、その他他店舗利用、未消化分の翌月繰り越し）、などについては全く公式では発表がなく現時点では不明です。

恵比寿店のパーソナルレッスンを検討している場合には直接4月以降のこのような点の扱いについて確認が必要です。

月8回コース： 72,160円（税込） ※1回あたり9,020円
体験レッスン： 9,900円（キャンペーンで安くなる場合あり）

【恵比寿エリア実名比較：パーソナルレッスンの単価】

恵比寿でマンツーマン指導を受ける場合の相場比較です。

スタジオ名	パーソナル1回あたりの単価目安	特徴・付加価値
the SILK 恵比寿店	約9,200円	完全個室級のプライベート感、女性専用、ReFa完備
zen place pilates 恵比寿	約9,000〜10,000円	専門知識が深い、マシン種類が豊富、男女共用
BDC PILATES 恵比寿	約9,000〜10,000円	解剖学ベースの指導、電子カルテ管理

【編集部の見解：価格差＝「空間と心地よさ」への投資】

比較表の通り、レッスン単価そのものは恵比寿エリアの平均的相場（約9,000円台）と変わりません。

では、the SILKを選ぶ決め手は何か？それは「女性専用のサンクチュアリ（聖域）である」という点に尽きます。

他社のスタジオは男女共用であったり、機能重視で殺風景だったりすることが多い中、the SILK恵比寿店は「白を基調とした洗練された空間」「ReFaのドライヤー完備」「高級アメニティ」など、「そこにいるだけで自己肯定感が上がる環境」を提供しています。

厳しいトレーニングジムに通うのではなく、「エステやスパに通う感覚で、身体も整えられる」と考えれば、この金額は決して高くありません。

汗臭さや男性の目線を一切気にせず、自分の身体と向き合う贅沢な時間は、忙しい日々を送る女性にとって何物にも代えがたいリフレッシュになるはずです。

検証3：「予約は取りやすい？」パーソナル特有の事情

パーソナルレッスンは部屋数と講師数に限りがあるため、グループレッスン以上に予約争奪戦になりがちです。

実際の状況は体験レッスン時にあやふやにせず、自分が通えるまたは通おうとよていしている曜日時間帯の予約状況が実際はどうなのか？をしっかり確認する必要がありそうです。一応事前につかめる情報だけ以下にまとめておきますね。

【公式情報の事実】

枠の数： 1枠1名限定のため、人気インストラクターや平日の夜（19:00〜）は埋まりやすい。
予約システム： Webで空き状況をリアルタイム確認可能。

【恵比寿エリア実名比較：予約の柔軟性】

スタジオ名	予約の取りやすさ・傾向	キャンセル規定
the SILK 恵比寿店	土日・平日夜は激戦	前日23:59まで（※要確認）
zen place pilates	講師数が多いが予約も多い	24時間前までなど
個人のマンションサロン	講師と直接調整が多い	柔軟だが講師の都合に左右される

【編集部の見解：予約の難易度を「継続の強制力」に変える】

確かに、人気インストラクターのゴールデンタイム（平日夜など）の予約枠は争奪戦になります。「気が向いた時にパッと行く」という使い方は難しいのが現状です。

しかし、私たちはこれを「習慣化のためのポジティブな制約」と捉えています。

パーソナルレッスンで結果を出す人の共通点は、「毎回レッスンが終わったその場で、次回の予約を入れて帰る」ことです。

これにより、生活のリズムがピラティス中心に組み変わり、「忙しいから行かない」という言い訳ができなくなります。

the SILK恵比寿店の予約システムは、この「リズム作り」には最適です。専属のパートナー（インストラクター）と共にスケジュールを固定してしまうことこそが、三日坊主を防ぎ、確実に身体を変えるための唯一の近道なのです。

入会前に知っておくべき「不都合な真実」と詳細ルール

パーソナルレッスンだからこそ、お互いの信頼関係に関わるルールは厳格です。

1. グループレッスンへの振替は不可

「今日は気分を変えてグループで」と思っても、恵比寿店の会員権で他店舗（広尾店など）のグループレッスンを受けることは原則できません（※プランによる例外や追加チケット対応の可能性はあるため体験時に要確認）。

【2026年4月より開始】(確認要！）
2026年4月からは「All Access」制度が導入され、プランに関わらず全店舗の利用が可能になります（プランにより月1回〜15回）。これにより、恵比寿店のパーソナルを基本としつつ、気分転換に広尾店などに出向いて他店舗を利用する、といった使い方ができるようになる可能性があるのかについても公式では未発表なので確認してください。

2. キャンセルポリシーの厳しさ

パーソナルレッスンは、あなたのための「講師の時間」と「部屋」を1時間完全にロックします。そのため、直前キャンセルに対するペナルティはグループレッスン以上にシビアです。

一般的に「レッスン前日の23:59まで」などの期限があり、それを過ぎると1回分消化（約9,000円の損失）となります。

【2026年4月より開始】(確認要！）
これまでは行けなかった1回分がそのまま消滅していましたが、2026年4月からは未消化分を「翌月に1回分のみ繰越」できる制度がスタートします（翌月末まで有効）。
これもグループレッスンの料金改定に伴う救済措置と考えると恵比寿店には適用ない可能性もあり、確認が必要です。