ピラティススタジオthe silk神楽坂店レビュー！26年4月改定

こんにちは。ピラティス大百科編集部のＳです。

神楽坂・飯田橋エリアでピラティススタジオを探していると、Instagramや広告でよく目にするのが「the Silk（ザ・シルク）」ではないでしょうか。

白を基調とした洗練された空間、美意識の高そうな会員さんたち…。「こんな場所でピラティスができたら、私ももっと綺麗になれるかも」と憧れる一方で、「実際に通い続けられる金額なの？」「人気すぎて予約が取れないって噂は本当？」といった現実的な不安も尽きないですよね。

特に神楽坂エリアは、zen placeやCLUB PILATESなどの大手スタジオがひしめく激戦区です。その中でthe Silkを選ぶべきなのか、それとも他のスタジオの方が合っているのか、迷ってしまうのは当然のことかなと思います。

そこで本記事では、ピラティススタジオ the Silk 神楽坂店を「レビュー」という観点で徹底的に深掘りします。

単にネット上の口コミを紹介するだけではありません。都内のスタジオを100社以上取材してきた専門家の視点で、設備、料金の妥当性、そして独自に調査した「予約の取りやすさ」の実態までを公平に評価・分析しました。

公式サイトには書かれていない良い面も悪い面も包み隠さずレポートしますので、入会前の判断材料としてぜひお役立てください。

「そしてthe Silkは2026年4月からサービス内容のアップデートと料金の改定を実施しています。これまでのthe Silkがどのように変わったのかもいち早くお伝えします。」

※補足情報

 

the Silk神楽坂店の口コミや評判を徹底調査

神楽坂には多くのピラティススタジオがありますが、その中でもthe Silk神楽坂店は圧倒的におしゃれな空間で注目されていますね。

ただ、見た目だけで決めてしまうのは少し危険かもしれません。

ここでは、実際に検討する際に気になる「リアルな評判」や、公式サイトにはあまり詳しく書かれていない料金やルールの「真実」について、少し踏み込んで解説していきたいと思います。

悪い口コミや予約取れない噂の真相

人気スタジオへの入会を検討する際、最も大きなハードルとなるのが「予約の取りやすさ」ではないでしょうか。

実際にSNSや口コミサイトを見てみると、「土日の予約が争奪戦」「行きたい時間に空いていない」といった声を見かけることがあります。

高い会費を払っているのに、思うように通えないのは一番のストレスですよね。

土日午前の混雑は事実だが「抜け道」はある

正直にお伝えすると、the Silk神楽坂店に限らず、人気のピラティススタジオでは「平日の夜（19時〜20時台）」と「土日の午前中」に予約が集中します。

神楽坂店も例外ではなく、特に週末の朝早い時間帯は、予約開始とともに埋まってしまう傾向があります。これを「予約が取れない」と捉えるか、「工夫次第で取れる」と捉えるかで、満足度は大きく変わってくるかなと思います。

「１時間前キャンセル」のルールを味方につける

実は、the Silkの予約システムには、うまく活用すれば予約を確保できる「攻略法」のようなものがあります。それは、キャンセル規定の仕組みを利用することです。the Silkでは「レッスン開始の１時間前までキャンセルが可能」というルールがあります。

これは逆に言えば、「直前になって仕事の調整が付かなかった人や体調不良でキャンセルする人が、１時間前までは出る可能性がある」ということです。

多くの会員さんは、とりあえず予約を入れておき、当日の朝に「今日はやっぱり行けない」とキャンセル枠を開放することが意外と多いんです。

そのため、満席表示になっていても諦めずに「キャンセル待ち」登録をしておくか、当日の朝一番に予約画面をチェックすると、ポロッと空きが出ているケースが多々あります。

【重要】
予約の直前キャンセルについて、いつまでＯＫなのか公式情報では明確に記載がありません。ただ1時間前や2時間前という噂がネット上では言われています。　事実はこういうことでした。

明確な公式ルールはないが、店舗によって1時間前までノーペナルティーでキャンセル認める店舗が実際に増えてきている。ということ。要は店舗によります。ということ。

これは予約が取れないという苦情対策のようです。

マシンを使ったレッスンは通常キャンセルは前日（つまり24時間前）までにとするところがもともとは多かったのですが、ギリギリまでキャンセルを認めることで、いったん埋まった予約枠を再度開放して別の希望者に回せるようにあえてキャンセル規定を甘くしたということのようです。

スマホに空きが出たことを知らせる通知がきますので、そん時は秒で抑えましょう！笑。

【2026年4月より開始】全店利用と繰越制度で「予約の取りにくさ」が大幅に緩和！

遅刻には厳しいので注意が必要

また、口コミで時々見かける「入れてもらえなかった」という不満の声ですが、これはスタジオ側の「遅刻厳禁ルール」によるものです。

ピラティスは呼吸と集中が重要なメソッドなので、レッスンが始まってから誰かが入室してくると、他の会員さんの集中力が途切れてしまいます。

そのため、時間厳守は徹底されています。「1分くらいなら…」という甘えは通用しないので、余裕を持ってスタジオに到着する習慣をつける必要がありますね。

 

料金プランと他スタジオとの比較

「内装が豪華だから、料金も他より高いんじゃないの？」と心配される方も多いと思います。

ピラティスは継続してこそ効果が出るものなので、毎月の固定費はシビアに判断したいところです。
そこで今回は、神楽坂・飯田橋エリアの主要スタジオと公平に比較するため、条件を「月4回・マシン（リフォーマー）を使用したグループレッスン」に厳密に揃えて検証してみました。

神楽坂エリアのマシンピラティス料金比較表

1. zen place pilates（本格派）

   • 特徴: 3社の中で最も「ピラティスの教科書通り」に近い指導です。

   • 訴求点: 派手さよりも「効果」や「本質」を重視する人向け。「呼吸」や「背骨の動き」を丁寧に教えてくれるため、長期的な健康維持に向いています。

2. CLUB PILATES（エンタメ・バリエーション）

   • 特徴: 1台のリフォーマーの後ろに、TRXやスプリングボードなど様々な機具がセットされており、遊園地のように色々な動きができます。

   • 訴求点: 「ただのピラティスだと飽きそう」という人向け。クラスの種類（有酸素系、ストレッチ系など）とレベル（初級〜上級）が細かく分かれているのが強みです。

3. URBAN CLASSIC PILATES（時短・効率）

   • 特徴: ここだけスタイルが全く異なります。みんなで合わせて動くのではなく、ジムのように自分のペースでメニューをこなす「サーキット形式」です。

   • 訴求点: 「予約不要」が最大のキラーワードです。「仕事が何時に終わるかわからない」「30分でサクッと帰りたい」という忙しい現代人に刺さります。

実はzen placeよりも割安な設定

【2026年4月より開始】改定による料金変動に関するユーザー評価

比較表を見ていただくと分かる通り、実はthe Silk神楽坂店の料金は、業界最大手のzen place pilates（リフォーマーグループ）よりもわずかに安く設定されていることが分かります。

「the Silkは高い」というイメージを持たれがちですが、それはzen placeの「マットピラティス」の料金（約1万円〜）と比較してしまっているケースが多いからです。

同じ「マシン」を使う条件であれば、the Silkは決して高すぎるわけではありません。

「隠れコスト」を含めたトータルコスパで判断する

さらに重要なのが、月会費に含まれるサービスの内容です。CLUB PILATESの方が月額料金は880円ほど安いですが、the Silkには以下の無料サービスが含まれています。

他のスタジオでは、毎回お水を買ったり持参したりする手間がかかりますし、シャワールームのアメニティも最低限のものが多いです。the Silkなら、スタジオに行くだけで「美容タイム」も兼ねることができます。

毎回150円のお水を買うコストや、カフェで一息つく時間を考えると、この差額は十分に元が取れる範囲かなと思います。

「ピラティス代」としてだけでなく、「自分へのメンテナンス費」として捉えると、納得感のある価格設定と言えるのではないでしょうか。

 

解約方法や退会時の注意点

入会を検討する際、どうしても「始めること」ばかりに目が行きがちですが、個人的に最も重要だと考えているのが「辞める時のルール」です。

ここを曖昧にしたまま入会してしまうと、後々トラブルになったり、思わぬ出費が発生したりする可能性があります。

ここでは、the Silk神楽坂店の契約周りのルールについて、特に注意すべき点を詳しく解説します。

鉄の掟「毎月10日」の締め日

the Silkで退会、休会、プラン変更をする場合、すべて「希望する月の前月10日」が手続きの締め切り日となります。これが1日でも過ぎてしまうと、翌々月の扱いとなり、もう1ヶ月分余計に会費を支払わなければなりません。

このルールは多くのフィットネススタジオで採用されていますが、うっかり忘れやすいポイントです。
カレンダーやスマホのリマインダーに登録しておくことを強くおすすめします。
また、手続きは原則として「登録店舗への来店」が必要です。
電話やメールでは受け付けてもらえないので、忙しくてもお店に行く時間を確保しなければなりません。

キャンペーン入会の「在籍期間縛り」と違約金

無料体験の当日に入会すると、「入会金無料」や「初月会費半額」といった魅力的なキャンペーンが適用されることがほとんどです。

しかし、これには必ずと言っていいほど「最低在籍期間（縛り）」がセットになっています。通常は「3ヶ月」から「半年」程度の継続が条件とされていることが多いです。

もし、この期間内に「やっぱり合わないから辞めたい」となった場合、キャンペーンで免除されていた入会金や割引分を「違約金」として支払う義務が発生します。

これは不当な請求ではなく、正規の契約に基づくものです。

消費者庁も、こうしたフィットネスクラブ等の契約トラブルに関して注意喚起を行っています。契約書にサインをする前に、「いつまで辞められないのか」「途中で辞めたらいくら払うのか」を必ずスタッフに確認し、納得した上で申し込むようにしましょう。（出典：国民生活センター「スポーツジム等の契約トラブル」）

 

【2026年4月より開始】価格改定に伴う解約・変更の特例措置

設備やパウダールームのアメニティ

the Silk神楽坂店を選ぶ最大の理由、それはやはり「空間の力」ではないでしょうか。機能重視の無機質なジムとは異なり、女性の心理を徹底的に研究して作られた設備やアメニティは、モチベーションを維持する上で非常に強力な武器になります。

「白」がもたらす美肌効果と自己肯定感

スタジオに一歩足を踏み入れると、壁も床もマシンも、すべてが白で統一された空間が広がっています。これは単に「おしゃれ」というだけでなく、撮影スタジオで使われる「レフ板」と同じ効果をもたらします。

四方八方から光が回ることで、鏡に映る自分の肌がワントーン明るく、綺麗に見えるのです。

「そんなこと？」と思われるかもしれませんが、トレーニング中に鏡を見るたびに「今日の私、なんか疲れてる…」と感じるのと、「結構イケてるかも！」と感じるのとでは、やる気が全然違います。

自分の姿をポジティブに捉えられる空間設計は、the Silkならではの隠れたメリットだと言えます。

ReFa完備で「お出かけ前」のハードルを下げる

そして、多くの女性会員さんから支持されているのが、パウダールームの充実ぶりです。

ここには、高級美容ブランド「ReFa（リファ）」のドライヤーとヘアアイロン（ストレート・カール）が完備されています。

一般的なジムにある風量の弱いドライヤーとは違い、髪をいたわりながら素早く乾かし、ツヤツヤに仕上げることができます。

このように、運動そのもの以外の「付加価値」が高いことで、「今日は疲れたからジム休もうかな」という気持ちを、「行けば綺麗になれるから行こう」という気持ちに変えてくれるのが、the Silkの設備力の凄さかなと思います。

男性利用不可で女性専用のメリット

神楽坂エリアで比較検討する際、zen place pilatesやCLUB PILATESとの大きな違いの一つが「性別制限」です。これらの競合スタジオは「男女共用」ですが、the Silk神楽坂店は「完全女性専用」のスタジオです。

視線を気にせずポーズに集中できる

ピラティスのレッスンでは、脚を大きく開いたり、お尻を突き出したりするポーズが頻繁に出てきます。また、身体のラインが分かりやすいウェアを着ることも多いため、男性がいる環境だと、どうしても「視線」が気になってしまうという方は少なくありません。

the Silkなら、周りは全員女性ですし、インストラクターも女性です。

無防備なポーズでも恥ずかしさを感じることなく、自分の筋肉の動きだけに集中することができます。
この「心理的な安全性」は、初心者がリラックスしてレッスンを受ける上で非常に重要な要素です。

女性特有の悩みへの共感

また、インストラクターやスタッフ全員が女性であるため、女性特有の体調変化や悩みに対する理解が深いです。

「生理中で腰が重い」「産後の骨盤の開きが気になる」といったデリケートな相談もしやすく、その日の体調に合わせた負荷の調整などをアドバイスしてもらいやすい環境です。

男性インストラクターには相談しにくいことでも、ここなら気軽に話せるというのは、長く通う上で大きな安心感につながると思います。

 

the Silk神楽坂店の体験予約と店舗情報

ここまで、the Silk神楽坂店の特徴や注意点について詳しく解説してきました。

「少し厳しめのルールもあるけれど、それ以上に空間やサービスの魅力が大きいかも」と感じた方は、次のステップとして「体験レッスン」に参加してみることをおすすめします。

どんなに口コミを読んでも、スタジオの空気感やインストラクターとの相性は、実際に肌で感じてみないと分からないからです。

 

無料体験レッスンの内容と流れ

the Silkでは、随時体験レッスンを受け付けています。Webから24時間いつでも予約可能ですが、当日はどのような流れで進むのか、シミュレーションしてみましょう。

STEP 1：来店・受付と着替え

予約時間の10分〜15分前にはスタジオに到着しましょう。受付でスタッフさんが笑顔で迎えてくれます。簡単な説明を受けた後、更衣室でウェアに着替えます。更衣室も白を基調としていて清潔感があり、ロッカーも完備されているので安心です。

着替えが終わったら、ウォーターサーバーでお水を汲んでスタジオへ向かいます。

STEP 2：50分間のグループレッスン

いよいよレッスン開始です。the Silkのレッスンの特徴は、「音楽に合わせて動く」こと。

静まり返った中でカウントの声だけが響く…といったストイックな雰囲気ではなく、洋楽などのBGMに乗せてリズミカルに身体を動かしていきます。

初心者向けのクラス（Introクラスなど）であれば、マシンの使い方はもちろん、呼吸の仕方から丁寧に教えてもらえます。
「周りの人についていけるかな？」と不安になる必要はありません。分からないことがあれば、近くに来てサポートしてくれます。

STEP 3：レッスン後のカウンセリング

レッスンが終わったら、着替えやヘアセットを済ませて、受付でアフターカウンセリングを受けます。
ここで美味しいハーブティーが提供されるのが嬉しいポイントです。
カウンセリングでは、今日のレッスンの感想を聞かれたり、最適なプランの提案があったりします。

もちろん入会の案内はありますが、最近のスタジオはSNSでの評判を気にしているため、強引な勧誘をされることはほとんどありません。「

一度持ち帰って考えます」と伝えれば大丈夫ですので、リラックスして話を聞いてみてください。

 

手ぶら体験時のウェアや持ち物

「仕事帰りや買い物のついでに行きたい」という方にとって、荷物の量は切実な問題ですよね。the Silkの体験レッスンは、基本的に「完全手ぶら」で参加できる体制が整っています。

スタジオで用意されているもの（無料）

自分で持っていった方がいいもの

本当に手ぶらでもなんとかなりますが、より快適に過ごすために以下のものは持参することをおすすめします。

• 替えの下着：意外と汗をかきます。
• ヘアゴム：髪が長い方は必須です。
• メイク直し道具：ReFaで髪をセットした後、メイクも直してお出かけするなら必須です。
• マイボトル：紙コップはありますが、レッスン中に頻繁に水を飲むなら、蓋つきのボトルがあった方が便利です。

注意：入会後はウエア・タオルなどのレンタルは有料となりますが、月ぎめのオプションをつけておけば（2,200円）、毎回のレンタル料はかからず借り放題となり文字通り完全いつでも手ぶら通いが実現します。

 

 

神楽坂駅からのアクセスと場所

「神楽坂店」という名前ですが、実は3つの駅から徒歩圏内にある非常に便利な立地です。お仕事の場所やご自宅の場所に合わせて、最適なルートを選べます。

スタジオが入っているのは「希神楽坂ビル」の6階です。1階には飲食店などが入っており、通りに面しているので夜でも明るく、治安の面でも安心できる場所にあります。

 

周辺のおすすめモーニングやランチ

せっかく神楽坂に行くなら、ピラティスの前後にこの街ならではの時間を過ごして、休日を充実させたいですよね。the Silk神楽坂店は朝7:30から営業しているので、早朝レッスンを受けてから「朝活」を楽しむのにもぴったりです。

心と身体を整える「赤城神社」コース

スタジオから徒歩わずか1分の場所にある「赤城神社」は、建築家の隈研吾氏が監修したモダンで美しい神社です。レッスン後に参拝して心を整え、境内にある「あかぎカフェ」で緑を見ながらランチやお茶をするのが定番コース。都会の真ん中とは思えない静けさで、ピラティスの余韻に浸ることができます。

ご褒美グルメでモチベーションアップ

また、スタジオから徒歩2分の場所にある「COPAIN（コパン）」の神楽坂シュークリームは、頑張った自分へのご褒美に最高です。さらに牛込神楽坂駅方面へ少し歩けば、クロワッサンで有名な「MAISON KAYSER（メゾンカイザー）」のカフェもあります。ここで焼きたてのパンとコーヒーを楽しむモーニングは、まるでパリにいるような気分を味わえます。

ただ運動するだけでなく、こうした「神楽坂での素敵な過ごし方」とセットにすることで、ジム通いが「義務」から「楽しみ」に変わります。これが継続するための最大の秘訣かもしれません。

 

the Silk神楽坂店を今すぐ体験しよう

最後までお読みいただき、ありがとうございます。the Silk神楽坂店について、メリットだけでなくデメリットも含めて詳しく解説してきました。

結論として、the Silk神楽坂店は、単に筋肉を鍛えるための場所ではありません。女性が自分自身を大切にし、心身ともに美しくなるための「サードプレイス（第3の居場所）」としての価値が非常に高いスタジオです。

確かに予約のコツや厳格な契約ルールはありますが、それらを理解した上で利用すれば、これほどモチベーション高く通える環境はなかなかないかなと思います。

「私にできるかな？」「スタジオの雰囲気に馴染めるかな？」という不安は、一度スタジオに足を運んでみればきっと解消されるはずです。

今なら手ぶらで参加できるお得な体験キャンペーンも実施されています。無理な勧誘はありませんので、まずは気軽に「スタジオの空気」を感じに行ってみてはいかがでしょうか。

体験レポートはこちら

新しい趣味と、引き締まった理想のボディラインを手に入れて、神楽坂の街を颯爽と歩く自分をイメージしてみてください。その第一歩を、ぜひ踏み出してみてくださいね。

 

「情報引用元：the SILK」