「毎週整体に通っているのに、数日経つとまた肩や腰が痛くなる…」
「マッサージ直後は楽になるけど、デスクワークに戻るとすぐに猫背が辛くなる…」
そんな「終わりのない痛み」のループに、心まで疲れてしまっていませんか？
その場しのぎの対症療法では、残念ながらあなたの猫背も慢性痛も治りません。なぜなら、原因は筋肉のハリではなく、「背骨の使い方」そのものを脳が忘れてしまっていることにあるからです。
川崎駅近くにある「zen place pilates 川崎スタジオ」は、まさにその根本原因にアプローチできる場所です。しかし、ネットで検索すると「宗教っぽい」「指導が細かい・厳しい」といった気になる噂も…。
そこで今回、私たち[ピラティス大百科]編集部が、元インストラクターの視点で川崎店のリアルな実態を徹底解説します。噂の裏にある「地味だけど重要な真実」を知った時、あなたはきっと「ここなら治せる」と確信できるはずです。
[著者情報]
この記事を書いた人：[ピラティス大百科] 編集部
迷わず到着！JR川崎駅からzen place川崎店への写真付きアクセス
まずは、スタジオへの行き方をご案内します。川崎駅周辺は地下街が広くて複雑ですが、「27番出口」と「川崎信用金庫」を目印にすれば迷いませんよ。親しい友人を案内するつもりで、ナビゲートしますね！
スタジオが入っている「平松川崎ビル」は、正直に言うと少し年季の入った雑居ビルです。「えっ、ここ？」と思うかもしれませんが、中に入ればプロフェッショナルな空間が待っているので安心してください。
JR川崎駅からの具体的なルート
JR川崎駅「東口」を出ます。
駅前の広大な地下街「アゼリア」への入り口エスカレーターを降ります。（雨の日は地下を通ると濡れずに済みます！）
地下街を通り、「27番出口」から地上へ上がってください。地上に出たら、すぐ近くの「たちばな通り」に入ります。角にスタバがあるのが目印です。
このたちばな通りに入って直進です。
そのまま直進すると「銀柳街（ぎんりゅうがい）」のアーケードと交差しますが、曲がらずにそのまま突っ切ってさらに進みます。さらに進むと右手に「りそな銀行」などが見えます。もう近いです。もう少しだけ進んでください。
やがて左手に大きな「川崎信用金庫」のビルが見えてきます。その隣(写真では奥）にある茶色のビル（平松川崎ビル）の6階が、zen placeピラティス川崎スタジオです。
📍 スタジオ所在地
〒210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子2-11-29 平松川崎ビル 6F
このビルの6階がスタジオです
なぜ「zen place」なのか？川崎店が選ばれる「地味だけどすごい」理由
無事にスタジオに到着したイメージは湧きましたか？
次は、なぜキラキラしたおしゃれなスタジオではなく、あえて「zen place」を選ぶべきなのか。その理由を専門家の視点で解説します。
結論から言うと、zen placeは「派手な内装」よりも「教育（指導の質）」にコストを全振りしているからです。
1. 「背骨」を1個ずつ動かす「BASIピラティス」
川崎店では、世界30ヶ国以上で展開されている**「BASI（バシ）ピラティス」というメソッドを採用しています。
これは単なる筋トレではありません。「背骨の分節運動」といって、背骨の一つひとつを鎖のように滑らかに動かす技術を学びます。
デスクワークでガチガチに固まったあなたの背骨に、油を差すようなイメージです。これにより、脳神経系に働きかけ、痛みのない本来の姿勢を取り戻します。
2. 「エデュケーター」という名のプロ集団
他の格安ジムやスタジオでは、数週間の研修を受けただけのアルバイトが指導することも少なくありません。
しかし、zen placeのインストラクターは「エデュケーター（教育者）」と呼ばれ、全員が厳しい国際基準の資格コースを修了した正社員です。
特に川崎店には、側弯症（そくわんしょう）ケアなどの高度な資格を持つベテランも在籍しています。「厳しい」という口コミは、実は「あなたの身体を本気で治そうとするプロ意識」の裏返しなのです。
3. 初心者こそ「マシン」を使うべき理由
「初心者がいきなりマシンなんて怖い…」と思っていませんか？
実は逆です。筋力が弱く、身体の使い方がわからない初心者こそ、マシンの補助が必要なのです。
マットピラティスは自重（自分の体重）を支える必要があるため、意外と難易度が高く、間違ったフォームになりがちです。マシンを使えば、バネの力が動きをガイドしてくれるので、安全かつ効果的にインナーマッスルに効かせることができます。
マットピラティスとマシンピラティスの違いについては、記事「実践の二つの道：「マット」vs「マシン」ピラティス徹底比較」が詳しく説明しています。
川崎エリアのピラティススタジオ徹底比較（vs ピラティスK / the SILK）
川崎駅周辺は、ピラティスの激戦区です。「ピラティスK」や「the SILK」など、おしゃれなスタジオも魅力的ですよね。
ここでは、それぞれの特徴を比較し、あなたが選ぶべきスタジオを明確にします。
📊 比較表
表タイトル: 川崎エリアの主要ピラティススタジオ比較
| スタジオ名 | zen place pilates 川崎 | ピラティスK 川崎 | the SILK 川崎 |
| 主な目的 | 体質改善・機能回復・治療 | ボディメイク・ダイエット | 女性らしい身体作り |
| 雰囲気 | 真面目・落ち着いた「学び舎」 | おしゃれ・カジュアル・音楽 | キラキラ・白基調・高級感 |
| レッスン形態 | マシン(PB/Group) + マット | マシン(Group)中心 | マシン(Group)中心 |
| 指導の細かさ | 高（解剖学ベースで修正あり） | 中（音楽に合わせる楽しさ重視） | 中（空間と雰囲気を重視） |
| こんな人に | 腰痛・肩こりを根本から治したい人 | 楽しく汗をかいて痩せたい人 | 綺麗な空間でテンションを上げたい人 |
結論:
ヨガとの違いについては記事：【徹底比較】ピラティスとヨガの5つの決定的違いと「あなたに合う」選び方をご覧ください。
✍️ 専門家の経験からの一言アドバイス
予約は取れる？他店舗利用と通いやすさのリアル
「人気店だと予約が取れないんじゃ…」というのも、よくある悩みですよね。
zen placeには、そんな予約の悩みを解消する「相互利用制度」があります。
予約が埋まっていたら「蒲田」や「横浜」へ
川崎店の予約が一杯でも、諦める必要はありません。zen placeの会員になれば、全国のスタジオを相互利用できます。
川崎エリアにお住まいなら、以下の店舗も通いやすい範囲内です。
蒲田スタジオ: JRで一駅。規模が大きくレッスン数も豊富。
横浜スタジオ: お買い物のついでに通える距離。
このように、川崎店をホームにしつつ、予定に合わせて近隣店舗を使い分けるのが賢い通い方です。
zen placeピラティス横浜スタジオの口コミ
※相互利用やグレードの仕組み、全店舗のリアルな口コミ・評判については、以下の記事で詳しく解説しています。zen placeピラティスの口コミ・評判まとめ｜他社との構造的な違いと選ばれる理由
【辛口検証】Googleマップの「悪い口コミ」の真相を暴露
さて、ここからが本題です。Googleマップなどで見かける、少しドキッとするような口コミ。
入会を迷わせる「宗教っぽい」「厳しい」「古い」という3大ネガティブワードについて、元指導者の視点でその真相を暴露します。
1. 「宗教っぽい」の真相
zen placeでは、レッスンの間、自分の呼吸や背骨の感覚に深く集中することを求められます。
「外側の筋肉」ではなく「内側の感覚」に意識を向けるため、独特の静けさや哲学的な言葉が使われることがありますが、特定の宗教とは一切関係ありませんし、勧誘もありません。
教育熱心な姿勢が、フィットネス感覚で来た人には「宗教的」に見えてしまうだけなのです。
2. 「先生が厳しい/細かい」の真相
「もっと骨盤を傾けて！」「肋骨を閉じて！」と細かく指摘されるのは、誤ったフォーム（代償動作）で動くと怪我につながるからです。
特に腰痛持ちの方にとって、なあなあな指導こそ最も危険です。厳しく修正してくれるのは、あなたを放置していない証拠です。
3. 「建物が古い/更衣室が狭い」の真相
前述の通り、平松川崎ビルは新しくありません。更衣室もコンパクトです。
しかし、zen placeは「家賃や内装費」を抑え、その分を「インストラクターの教育費」に投資しています。
「綺麗なロッカールーム」にお金を払うか、「治せる技術」にお金を払うか。あなたはどちらを選びますか？
まとめ：整体通いはもう卒業。一生モノの「身体の使い方」を手に入れよう
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
zen placeピラティス川崎店は、正直なところ「おしゃれで映える空間」ではありません。ビルも古いですし、レッスンも地味で細かいことばかり言われます。
でも、あなたの「痛い腰」を治してくれるのは、おしゃれな壁紙でも、アロマの香りでもありません。
それは、あなたの背骨の状態を正確に見極め、「そこ、使い方が違いますよ」と本気で指摘してくれる、確かな技術を持ったインストラクターだけです。
整体に通い続ける受動的な人生を卒業し、自分の足で軽やかに歩ける未来を選びませんか？
まずは体験レッスンで、縮こまった背骨が「ググッ」と伸びる、あの身長が1cm伸びたような感覚を味わってみてください。
あなたの身体は、まだ変われます。
※体験レッスンに関する実態については以下の記事で元SEの方がレポートしています。👉 zen place pilatesの評判・実態｜元SEが暴露する体験レッスンの「地味」な本音レポ
[参考文献リスト]
- Zen Place Pilates 川崎スタジオ公式HP
- PubMed “Pilates for Low Back Pain”
- 厚生労働省 e-ヘルスネット
コメント