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「DAYS PILATES（デイズピラティス）って、実際どうなんだろう？」
気になって調べているのに、なぜか公式サイトがすっきり上に出てこなくて、口コミや料金のリアルがつかみづらい——そんな方が多いスタジオです。
先に結論をお伝えします。大阪・心斎橋と梅田で、女性専用のマシンピラティスを安めに始めたい人には、かなり有力な選択肢です。
ただし、入会してから3ヶ月は解約できないなど、知らずに入ると損をしかねない独自のルールもあります。
この記事では、いいところも気をつけたいところも、提携しているスタジオではありますが正直にまとめました。
いまは通常5,500円の初回体験が0円。まずは雰囲気だけ確かめてみたい、という方は気軽にどうぞ。
執筆者：ピラティス大百科編集部ピラティススタジオを100カ所以上取材・調査している専門チーム。「通い続けられるスタジオ選び」をモットーに、忖度なしのリアルな情報を発信しています。
DAYS PILATESってどんなスタジオ？心斎橋と梅田の2店舗
この記事を書いている編集部はピラティスにはまった20代から40代半ばまでのチーム。
普段は店舗数が多い大手～中規模のスタジオを紹介していますが、本稿で紹介するDAYS PILATESは、現在わずか2店舗だけです。
しかしその内容は紹介せざるを得ないほど素晴らしいスタジオでした。興奮気味なのですが、できるだけ感情の高ぶりを抑えて客観的に冷静に書きます(笑）。
DAYS PILATESは背骨や骨盤の位置を整えて、しなやかな身体ラインをめざす女性専用のマシンピラティススタジオです。
運営は大阪市北区に本社を置く株式会社トップコンサルティング。
リフォーマーという専用マシンを使うので、運動が初めての人でも体幹やインナーマッスルに効かせやすいのが特徴です。
お店は大阪市内に2つ。それぞれ雰囲気や通いやすい時間帯が少し違うので、分けて見ていきます。
ここまでは名刺代わりの普通の説明。
心斎橋店：朝7:40から通える
場所は大阪市中央区西心斎橋1-1-10 プレリー心斎橋ビル5階。
心斎橋駅・四ツ橋駅から歩いて2分、クリスタ長堀の南14番出口からすぐです。
営業時間は7:40〜21:00で、これがこの店舗の大きな魅力。
朝のレッスンに出てから出勤、という通い方ができます。
ベッド20台・スタッフ18人という大きめのスタジオで、レッスンの種類も豊富です。
梅田店：2025年にできた2号店
場所は大阪市北区太融寺町8-2 エーワンビル4階。
梅田駅・東梅田駅・JR大阪駅から徒歩数分のところにあります。
営業時間は10:00〜20:00。2025年にオープンしたばかりの新しい店舗です。
心斎橋店と梅田店は、その日の予定や体調に合わせて使い分けられるので、生活圏が梅田寄りの人にもうれしいですね。
結論：DAYS PILATESはこんな人にぴったり
結論から言うと、DAYS PILATESは「大阪の中心部で、女性専用のマシンピラティスを、なるべく安く、でも丁寧に見てもらいながら始めたい」という人に向いています。
★ 料金の手ごろさ
★ 口コミ評価の高さ
★ 初心者へのサポート
★ 女性専用の安心感
このあたりのバランスがとても良いスタジオです。これが一番伝えたいポイントなのですが、「バランスが良い」なんて判ったようで良くわからない説明はあまり長々としないでおきます。
次から、強みと注意点を順番に見ていきます。
通ってわかる、DAYS PILATESの5つの強み
口コミや公式の情報を読み込むと、DAYS PILATESの良さは大きく5つにまとまります。
1. 通い放題でも、他社よりぐっと安い
いちばんの強みは、毎日通えるプランの安さです。
通い放題系のプランは月15,000円台〜17,000円台の表記で、しかも1日に最大2回まで受けられます。
後で他社と比べますが、通い放題が2万円前後になるスタジオが多いなかで、これはかなり手ごろです。
スタジオへ通えば通うほど1回あたりの料金が下がっていきます。しかも心斎橋でも梅田でもどっちでもOK。もちろん両方でもOK。
この通い放題は他のスタジオでもやっているところは多いですが、平日のみだったり時間が10：00～17：00までの間だけという風になにかしら制限があるのが普通です。
DAYS PILATESでも安い方の通い放題プラン（フルデイ）は平日のみの～17：00までですが、高い方（フル）は土日祝時間も関係なしで1日2回レッスン受けられるというもはや意味不明な世界です。
これ通い倒すと1回あたりのレッスン料、とんでもない事になります。リフォーマを使った最大20名のグループレッスンですが、フルプランでも1日600円切ります！ しかも後で紹介しますが指導に対する評価がとても高いレッスンが、です。ありえなくないですか？
もちろん毎日通う人はいないでしょうけど、スタジオ側はそれを認めているのがすごいです。
2. 心斎橋店は朝7:40から、という地味だけど効く強み
朝7:40から開いているのは、忙しい人にとって本当にありがたいポイントです。
多くのスタジオが10時開店のなかで、出勤前にひとレッスンこなせる時間設定はめずらしいです。
朝活をしたい人や、夜は予定が読めない人にちょうど良いですね。
フルプランで朝1回レッスンし、夜2回目のレッスンというのもいけます。
3. 女性専用で、美容目的との相性がいい
女性専用なので、人目を気にせず通えます。
フリーロッカー、更衣室、パウダーコーナーがそろっていて、大きな窓から自然光が入る明るい空間。
ロッカールーム：公式ページより引用
パウダールーム：公式ページより引用
姿勢改善やくびれ、ヒップ、お腹まわりといった、女性が気になりやすいところに向けたメニューがそろっています。
レッスン内容：公式ページより引用
4. 初心者でも置いていかれない
グループレッスンなのに、ひとりひとりをきちんと見てくれます。
呼吸とインナーマッスルの動きがどうつながるかを、身体のしくみから説明してくれるので、初めてでも動きを理解しやすいという声が多いです。
混んでいるレッスンではインストラクターが2名体制になることもあり、「大人数で放置されそう」という不安が小さいのもうれしいところ。
5. 口コミ評価が高い
口コミの評価がとても高い。
ホットペッパービューティーでは、心斎橋店が4.85（536件）、梅田店が4.85（324件前後）。
googleマップの口コミに至っては心斎橋スタジオで340件の口コミで総合4.9(5.0満点でです）。
梅田店では182件の口コミで総合4.9です(2026年6月現在の数字です）。
口コミ件数の少ない場合にこのような高評価が点いているのは結構ありますが、これだけ件数の多い中での高評価はかなり信頼できる評価となります。
正直に言うと、ここは注意してほしい
良いところばかりでは公平ではないので、気をつけたい点もそのままお伝えします。とくに契約まわりは、知っておけば損をしません。
まず、お店は大阪の心斎橋・梅田の2店舗だけ。全国に通えるわけではありません。
また男性は体験も入会も不可、妊娠中の方も受講できません。
料金やキャンペーンは、公式トップページ・料金ページ・ホットペッパーで金額の表記がそろっていないので、申し込み前の確認が欠かせません。
そして、いちばん知っておいてほしいのが解約のルールです。
入会前に必ず知っておきたい解約ルール（公式の利用規約より）
・入会した月から3ヶ月間は、自己都合での解約ができません。入会時に2ヶ月分を前払いし、3ヶ月目から口座振替に切り替わります。
・解約は辞めたい月の前月10日まで（10日が定休日ならその前の営業日まで）に、登録した店舗へ直接来店して手続きが必要です。
・解約した月の料金は、月の途中でやめても日割りにならず全額かかります。
・解約しても会員情報は「都度会員」として残ります。完全に退会したい場合は、手続きのときにその旨を申し出てください。
もうひとつ、しばらく通えないときの「休会」にも注意。
休会は最長3ヶ月までできますが、休会中も月2,200円の休会手数料がかかります。
長く休む予定なら、一度解約して、また通えるときに入り直したほうが安くなることもあります。
フィットネス系のスタジオに入会したことのある方ならあまり驚く内容ではないかも知れません。
全体的にはどこのスタジオ(大手含めて）このようなルールは標準といってよく、DAYS PILATESだけがとくに厳しいというわけではありません。
解約につき1ヶ月どころか2か月前をルールとしている大手もありますし、店舗に直接来店での手続き必要はむしろどこも同じです。
入会後3か月は自己都合で退会できないというのはどうか？
これも各社キャンペーン入会（体験レッスン当日に入会申し込み)の場合は入会金が0円になる代わりに3か月～12か月の継続利用を定めているのと何ら変わりはありません。
ただ2か月分先払いというのは少数派なのは間違いないですね（あるにはあります）。
あと休会中にも2000円程度口座から引き落とされるというのもよくある運営です。
このように、特別DAYS PILATESに限って厳しいルールというわけではありませんが、知らないで入会するとあとでびっくりします。
しかしルールさえ把握して期日を管理できれば問題ありません。「あとでアプリから解約しよう」と思って前月10日を過ぎると、1ヶ月分よけいに払うことになるので、そこだけ気をつけてくださいね。
リアルな口コミ、評価は大きく2つに分かれる
口コミを読み込むと、評価のポイントは大きく2つに分かれます。
「初めてでも分かりやすく教えてもらえた」
「1回で姿勢が整った」
「ヒップやお腹に効いた」という声がよく見られます。
スタッフが明るくて続けやすい、駅から近くて2店舗を使い分けられる、スタジオがきれい、といった点も好評です。
胸式呼吸と動きを合わせるのが初心者には難しい、
体験でも思ったより負荷があって筋肉痛が出た、という声があります。
ただ、これは10回ほど通ううちに慣れていく、という人がほとんどです。
いずれにしても直接寄せられた口コミを見た方が早いです。
料金プランを正直に。揺れがあるから最新確認がいちばん
料金は、プランの種類はわかりやすいのですが、金額が公式トップ・料金ページ・ホットペッパーで少しずつ違います。なので、ここでは「目安」として見ていただき、最終的な金額は予約画面で確認するのがいちばん確実です。
| プラン | 内容 | 月額の目安（税込） |
|---|---|---|
| ライト3 | 月3回のグループ | 約11,000〜12,000円台 |
| スタンダード4 | 月4回のグループ | 約12,000〜13,000円台 |
| フルデイ | 平日OPEN〜17:00に始まるレッスンを1日1回（土日祝は不可） | 約15,000円台 |
| フル（通い放題） | 毎日・1日最大2回 | 約16,000〜17,000円台 |
時期によっては20〜25%オフや、初月半額、通い放題の最初の2ヶ月を月1,000円にするといった強めのキャンペーンもあります。割引が入ると、通い放題でも月15,000円台になることも。
初期費用は入会金5,000円と事務手数料5,000円の計1万円ですが、体験当日に入会すると、この1万円が無料になる特典が常設されています。体験で気に入ったら、その日に決めてしまうのがいちばんお得です。
他社と比べてどう？大阪のピラティス6社で見る立ち位置
他のスタジオと並べてみると、DAYS PILATESの立ち位置がはっきりします。月4回の目安と通い放題系で比べてみました（いずれも税込の目安）。
| スタジオ | 月4回の目安 | 通い放題系 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| DAYS PILATES | 約12,000〜13,000円台 | 約16,000〜17,000円台（割引時15,000円台） | 大阪2店舗・女性専用・口コミ高評価・1日最大2回 |
| ピラティスK | 11,220〜13,420円 | 17,820〜18,920円 | 全国系・女性専用・施設維持費825円/月 |
| Rintosull | 8,800〜10,800円 | 13,800〜15,800円 | 店舗網が強い・運営管理費680円/月 |
| the SILK | エリア制 | エリア制 | 高級感・全店舗利用の制度 |
| zen place | マット9,625〜10,450円 | マット通い放題あり | 本格派・マット/マシン/プライベートの幅 |
| BDC PILATES | 15,400円 | 月6・月8など | 少人数6〜8人・本格派 |
こうして見ると、いちばん安いのはRintosullです。
ただ、大阪の中心部で、女性専用・マシン・高い口コミ評価・通い放題（1日2回）がそろうという点では、DAYS PILATESのバランスはかなり強いです。
心斎橋店はベッド20台と大きめですが、口コミの丁寧さが「大人数で放置されそう」という不安をやわらげてくれます。
逆に、全国どこでも通いたいならRintosull、少人数でじっくり見てほしいならBDC PILATES、マットも含めて本格的に学びたいならzen place、という選び方になります。
向いている人・向いていない人
ここまでをふまえて、向き不向きを整理します。自分が当てはまるか、チェックしてみてください。
向いている人
向いていない人
無料体験から入会までの流れ、こわくないです
「体験に行ったら、その場で契約を迫られそう」と心配な方もいますよね。流れを知っておけば安心です。
体験は初回1回限りで、所要時間は着替えやカウンセリングを含めて2時間ほど。
レッスン開始の20分前までに来店します。当日は、来店・着替え → 事前カウンセリング → 体験レッスン → 事後カウンセリング、という順番です。
持ち物は、動きやすいウェア（スタジオでレンタルもできます）、汗ふきタオル、滑り止めのついた靴下（持っていなければスタジオで2,000円で購入）、飲み物（無料のウォーターサーバーもあります）。
店舗によっては前日に確認の電話が入り、これが取れないと予約がキャンセル扱いになることがあるので、電話には出られるようにしておきましょう。
入会するときに必要なのは、クレジットカード・銀行印・キャッシュカード。
月会費は初月と翌月はカード決済か現金、3ヶ月目から口座振替に切り替えられます。体験を受けて、気に入ったら入会、というシンプルな流れです。
DAYS PILATESでよくある疑問
Q. 男性は通えますか？
A. 通えません。体験も入会も女性専用です。
Q. 妊娠中でも受講できますか？
A. 受講できません。妊娠中の入会・受講はできないと規約に明記されています。
Q. 体験は本当に無料ですか？
A. 通常5,500円の初回体験が0円になるキャンペーンが案内されています。ただし条件は時期や店舗、予約経路で変わるので、予約画面で最新を確認してください。
Q. 解約はすぐにできますか？
A. 入会した月から3ヶ月間は解約できません。解約は辞めたい月の前月10日までに登録店舗へ来店して手続きが必要で、解約月の料金は日割りされず全額かかります。
Q. しばらく通えないときは休会できますか？
A. 最長3ヶ月の休会ができますが、休会中も月2,200円の手数料がかかります。長く休むなら、一度解約して再入会するほうが安い場合もあります。
Q. 心斎橋店と梅田店は使い分けできますか？
A. その日の予定や体調に合わせて両店を使い分けられます。心斎橋店は朝7:40から営業しています。
まとめ：大阪中心部で女性専用マシンピラティスを探すなら
DAYS PILATESは、大阪・心斎橋と梅田で女性専用のマシンピラティスを探している人にとって、料金・口コミ・通いやすさのバランスがとても良いスタジオです。ポイントをまとめます。
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心斎橋・梅田の駅近、女性専用で通いやすい
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初心者サポートが手厚く、口コミ評価も高い
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通い放題系のプランが他社より手ごろ（割引時は月15,000円台）
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心斎橋店は朝7:40から、出勤前にも通える
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料金・キャンペーンは表記に揺れがあるので、予約前に公式で確認を
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3ヶ月は解約不可・前月10日までに店頭で手続き、というルールは入会前に把握を
ルールさえ理解して期日を管理できれば、コスパよく身体を変えていける良いスタジオです。
男性・妊娠中の方や、全国展開・完全少人数・退会のしやすさを重視する方は、Rintosullやzen placeなども合わせて比べてみてください。
いまは初回体験が0円。気になったら、まずは雰囲気を確かめるところから始めてみてくださいね。
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