※本記事にはプロモーションが含まれます。
恵比寿はピラティス激戦地で、駅徒歩2〜10分の範囲だけでも個性の異なる主要スタジオが揃っています。
たくさんあって迷ってしまう街でもあるので、この記事ではまず主要7軒を総合バランスで俯瞰し、自分の条件（男性向け・1対1指導でじっくり・ピラティスが初めて）に応じて、もっと詳しいテーマ別の記事へ進めるよう案内する形にしました。
激戦地で迷子にならず、自分に合う1軒を見つけるための入り口としてどうぞ。
執筆者：ピラティス大百科編集部都内のピラティススタジオを100カ所以上取材・調査している専門チーム。「通い続けられるスタジオ選び」をモットーに、忖度なしのリアルな情報を発信しています。
恵比寿の主要7軒を総合バランスで一覧で見る
恵比寿の主要なピラティススタジオを7軒に絞って並べています。
20軒網羅型のまとめではなく、激戦地でも代表選択肢になる7軒に絞り込みました。
ランキング1位ではなく、総合バランスタイプ（料金・立地・継続のしやすさを束ねた評価）で並べているので、自分の通い方に合うタイプから候補を絞ってみてください。
男女共用と女性専用が並ぶので、男女どちらの方でも候補が見つかります。
※2026年5月時点・新規受付停止のお知らせ
ルルト恵比寿店は定員満了のため、現在新規の体験予約を停止しています。再開情報はルルト公式LINEでご案内されます。新規受付中のルルト恵比寿2号店（恵比寿駅徒歩圏・同じ料金体系）もご検討ください。
7軒の全体像をつかんだら、次は自分の条件で絞り込んでいきましょう。男性向け・1対1指導でじっくり・ピラティスが初めて、のいずれかに当てはまる方は、テーマを絞った記事に進むと一段深い情報が見つかります。
自分の条件に合う詳しい記事を選ぼう
恵比寿は激戦地なので、総合バランスでの俯瞰だけでは絞り切れない方も多いはずです。
男性向け・1対1指導でじっくり・ピラティスが初めて、の3つの条件のどれかに当てはまる方は、それぞれのテーマを掘り下げた記事で一段深い情報を見つけてください。
条件が重なる人は、自分にとって一番強い条件を起点に進むのがおすすめです。
男性で迷っているなら：仕事帰り？週末リセット？タイプ別に絞り込む
恵比寿には女性専用のスタジオも多いので、男性は「どこなら気兼ねなく通えるか」で迷いやすい街です。
メンズ記事では、男性も普通に通える主要4軒を「平日仕事帰りに高頻度・週末にじっくり整える・本気の機能改善・本格メソッド学び」の4タイプ別に整理しています。自分の通うシーンが明確な方は、メンズ記事から進むと迷子になりにくいです。
1対1指導でじっくり通いたいなら：完全マンツーマンの濃度を比べる
恵比寿には1対1指導のスタジオが多く、それぞれ個性が異なります。
パーソナル記事では、男女共用×完全マンツーマン専門・男女共用×マンツーマン×グループ併用も可・女性専用×プライベート専門・女性専用×整体融合の4タイプ別に主要4軒を整理しています。指導の濃さや料金感で選び分けたい方は、こちらから進んでみてください。
ピラティスが初めてなら：最初の1ヶ月を続けられる1軒を探す
ピラティスをまったく初めて始めるとき、いちばんの不安は「最初のレッスンって何やるの？」「続けられるかな？」という気持ちの面です。
初心者記事では、気軽グループスタート・段階的ステップアップ・最初から完全個室1対1・90分フルセットの4タイプ別に主要4軒を整理して、最初の1ヶ月を乗り切るための続け方も具体的に紹介しています。
恵比寿の主要7軒、それぞれの個性を見る
ここからは7軒それぞれを簡潔に紹介します。
詳しい料金・アクセスは比較カードで触れたので、ここでは「総合バランスでの位置づけ」と「向いている使い方」を中心にまとめました。
深掘りはそれぞれのテーマ別記事に譲るので、気になる1軒があればまず公式サイトをチェックしてみてください。
Rintosull 恵比寿東口店（女性向け×通い放題のコスパ代表）
ホットヨガLAVAが運営する女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン「恵比寿駅」東口から徒歩2分。
マンスリー4プラン9,800円（税込・別途運営管理費月680円）から始められて、料金感のよさと立地の良さが際立ちます。1レッスンが30分または50分から選べるので、短時間で習慣化しやすいのも魅力。激戦地で女性が気軽に通える代表的な選択肢です。定休日は毎週日曜。
女性で初めてピラティスを始める方には、初心者向けの解説記事もあわせてどうぞ。
zen place pilates 恵比寿（男女共用×3形式併設の総合王道）
BASIピラティスを採用する都内最大級のブランドで、恵比寿店ではマットグループ／マシングループ少人数／マシンプライベートの3形式が揃います。
JR西口・東京メトロ日比谷線1番出口から徒歩5分・男女共用で男性インストラクターも在籍、営業時間も平日土日祝6:45-21:10と幅広いので、自分のライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。
激戦地・恵比寿で男女両方に応える総合王道として、最初に候補に入れたい1軒です。マットグループ月4回 10,450円から始められて、体験レッスンは1,000円（税込）です。
男性向けの選び方・1対1指導の濃度比較・初心者の最初の1ヶ月の続け方、いずれの記事でも主役級として紹介していますので、自分の条件で進む先を選んでください。
the SILK 恵比寿店（女性専用×パーソナル専門店舗）
the SILKの全店舗の中で初めてのパーソナル専門店舗という独自ポジションで、JR山手線「恵比寿駅」西口・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」1番出口から徒歩5分。
グループ取扱はなく、すべてのレッスンが完全プライベート専門（1レッスン50分）です。料金プランはPrivate 2（月2回）22,000円から Private 6（月6回）56,100円までの段階設計。
石材×間接照明の洗練された没入空間で、女性専用×プライベート専門でじっくり通いたい方にぴったりです。体験レッスン50分は通常9,900円→キャンペーン2,000円。
1対1指導でじっくり通いたい方は、パーソナル記事で他のスタジオとの比較もチェックしてみてください。
ピラティススタジオ ルルト 恵比寿店（男女共用×完全個室マンツーマン）
理学療法士が監修するマンツーマン専門のマシンピラティススタジオで、JR・東京メトロ「恵比寿駅」西口から徒歩5分。
完全個室なので人目を気にせずじっくり通えて、PHIピラティスとコアアラインを使った本格指導が受けられます。
男女共用OKで、料金は月3回 29,700円から月6回54,000円までの月謝制（すべて税込）。営業時間は9:00〜21:00です。激戦地でじっくり通いたい男女に応える選択肢として、男性向け・1対1指導・初心者の各テーマ別記事でも主役級として登場します。
体験レッスンは全額返金保証付き、体験当日入会で入会金22,000円が無料になります。
なお、ルルト恵比寿店は現在、定員満了のため新規のお客様の受付を一時停止しています。キャパオーバーのまま入会だけ受付けて予約が取りにくいスタジオもあるなか、無理に新規を取らず、いま通っている会員さんを大切にしようという誠実な姿勢のあらわれだと感じます。
(1)公式LINEに登録して再開の連絡を待つ、
(2)恵比寿から数駅圏内で新規受付中の他店舗で入会するか、
の2つの選択肢があります。
（麻布十番店：麻布十番駅徒歩1分／銀座店：銀座一丁目駅徒歩1分／三軒茶屋店：三軒茶屋駅徒歩10分／用賀店：用賀駅徒歩5分など）
どちらも難しい場合は、今回はルルト以外で探すことになります。
La pilates 恵比寿店（女性専用×整体融合の90分フルセット）
整体（骨膜整体®）×マシンピラティスを1セッション90分で受けられる女性専用パーソナルスタジオで、JR・東京メトロ恵比寿駅西口から徒歩5分の雨宮ビル401号室。
1セッションの内容は「カウンセリング＋姿勢チェック＋骨膜整体＋マシンピラティス」のフルセットです。
料金はサブスク月1回 12,000円から月6回 54,000円までの段階設計（すべて税込・頻度を上げると単価が下がる仕組み）。
ウッド調×自然を感じる落ち着いた内装で、レンタルウェア・お水・ロッカー無料の手ぶらOKも続けやすいポイントです。男性は紹介のみとなります。
整体とピラティスを一緒に進めたい女性は、パーソナル記事と初心者記事のどちらでも詳しく紹介していますので、自分のステージに合うほうを選んでください。
ELEMENT 恵比寿・目黒店（男女共用×通い放題×完全マンツーマン）
完全マンツーマン×通い放題というめずらしい組み合わせのスタジオで、JR恵比寿駅恵比寿ガーデンプレイス出口・JR目黒駅からそれぞれ徒歩9分（東京都目黒区三田2-7-6 目黒フラット101）。
1回30分の短時間集中型で、通い放題プラン月55,000円なら週5回通っても1回約2,750円というコスパ。月4回プラン2万円台〜も用意されているので、自分のペースに合わせて選べます。
男女共用で男性会員も多く、ウェア・タオル・お水・プロテインまで無料、営業時間は10:00〜22:00（不定休）。激戦地でのコスパ通い放題代表として候補に入る1軒です。
男性で平日仕事帰りに高頻度で通いたい方は、メンズ記事で詳しく紹介しています。
BDC PILATES 恵比寿スタジオ（ダンサー養成校発の本格メソッド）
プロダンサー養成校「ブロードウェイダンスセンター」がプロデュースするマシンピラティス専門スタジオで、JR・東京メトロ「恵比寿駅」から徒歩約5分。
解剖学的アプローチによる本格メソッドが特徴で、男女共用OK。料金はグループ1回3,850円から（公式参考価格）で、詳細プランは公式サイトで確認できます。
スポーツ愛好家や、身体の使い方を本格的に学びたい男性に向いた選択肢です。
男性で本格メソッドを学びたい方は、メンズ記事でほかのスタジオとの比較もチェックしてみてください。
>>BDC PILATES 恵比寿スタジオの公式サイト（外部）
恵比寿でピラティス選びに迷ったときの素朴な疑問
恵比寿でピラティスを選ぶとき、まず何を基準に絞ればよい？
恵比寿のピラティス相場はどれくらい？
複数スタジオを比較するとき、何を基準にすればよい？
体験レッスンは何軒受けるとよい？
自分の条件に合う詳しい記事から、次の一歩へ
恵比寿のピラティスは激戦地ですが、主要7軒を総合バランスタイプで俯瞰すれば全体像はつかめます。
女性向けコスパ＝Rintosull、
男女共用×総合王道＝zen place pilates、
女性専用×パーソナル専門＝the SILK、
男女共用×完全個室＝ルルト、
女性専用×整体融合＝La pilates、
男女共用×通い放題コスパ＝ELEMENT、
男女共用×本格メソッド学習＝BDC PILATESの7軒です。
男性で恵比寿のメンズ向けピラティスを探している方は恵比寿のメンズ向けピラティス記事へ、1対1指導でじっくり通いたい方は恵比寿のパーソナルピラティス記事へ、ピラティスが本当に初めての方は恵比寿の初心者向けピラティス記事へ進んでみてください。気になる1軒が見つかったら、まずは体験レッスンから試してみるのが、いちばんの近道です。
無料体験会で女性向けマシンピラティスを試す
体験1,000円で3形式併設のスタジオを試す
体験50分2,000円で女性専用パーソナル専門店舗を体感
体験45分・全額返金保証付きで完全個室を試す
90分フルセット体験を初回限定価格で受ける
通い放題×完全マンツーマン×30分の体験を予約する
ダンサー養成校発の本格メソッドを公式で見る
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