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丸の内・有楽町・銀座のオフィスで働きながら「完全1対1のパーソナルピラティスに通いたい」と思ったとき、まず気になるのは「本当に1対1か」「1回いくら？」「退勤後に枠は取れる？」の3つだと思います。月謝制・回数券・サブスクと支払い方式もばらばらで、料金の見通しが立てにくいのが正直なところ。
そこでこの記事では、有楽町エリアで完全1対1のパーソナルを6軒（提携3軒＋非提携2軒＋プライベート併設1軒）に絞って、1回あたりの料金と支払い方式・オフィスからの徒歩時間で見比べられるようにまとめました。
執筆者：ピラティス大百科編集部都内のピラティススタジオを100カ所以上取材・調査している専門チーム。「通い続けられるスタジオ選び」をモットーに、忖度なしのリアルな情報を発信しています。
有楽町・銀座エリアの完全1対1パーソナル、6軒を1回単価で見比べる
セミパーソナル混在の比較記事と違って、ここに並べたのはすべて完全1対1のスタジオ。
1回あたりの料金は¥6,500〜¥10,000の幅があり、支払い方式は月謝制・回数券・月額サブスク・プライベートと分かれます。
気になる軒があれば、このあとの個別紹介で深掘りしていきます。
Pilates isM 銀座エリア（東銀座駅前店・銀座ファイブ店・銀座店）
6軒それぞれの中身、料金と通い方で見ていく
ここからは6軒を1軒ずつ深掘りしていきます。それぞれ得意な角度が違うので、自分のオフィスからの距離と、月に何回通えそうかを思い浮かべながら読んでみてください。
ピラティススタジオ『ルルト』銀座店──理学療法士監修の完全マンツーマン、平日仕事帰り向け
完全マンツーマン専門で、銀座一丁目駅から徒歩1分。
理学療法士が監修しているのが、ルルト銀座店のいちばんの特徴です。
デスクワークで凝り固まった身体を「ただ動かす」のではなく、姿勢や不調の原因まで踏まえて見てもらえるのが、丸の内・有楽町オフィス勤務者に響く理由。
料金は月額制で、月3回29,700円（1回9,900円）から月8回72,000円（1回9,000円）まで、通う頻度に応じて4プラン用意されています。
月4回プラン38,400円（1回9,600円）が推奨枠で、平日週1ペースで通いたい人にちょうど合う組み立てです。
体験は平日限定5,000円（45分）で、全額返金保証付。土日祝の新規体験は受付停止中なので、土日に試したい人には合いません。
逆に「平日仕事帰り中心で通いたい」というオフィス勤務者にとっては、平日に集中している分だけ予約も取りやすく、通うリズムを作りやすい店です。入会金22,000円は当日入会で無料になります。
デスクワーク中心の生活で、腰や肩のだるさを抱える人は多いはず。
マッサージなど受け身の施術だけでは数日で元の姿勢に戻りがちで、慢性的な痛みをやわらげるには、腹筋・背筋の強化やストレッチなどの運動療法を続けることが大事だとされています（出典：厚生労働省『腰痛の人を対象にした運動プログラム』）。
完全1対1のパーソナルピラティスは、自分の身体に合った負荷をプロが見ながらかけてくれるので、運動療法を続ける入り口として相性が良い選び方です。
Pilates isM 銀座エリア──銀座3店舗使い分け、1回7,125円から
完全個室のマンツーマンを銀座エリアに3店舗（東銀座駅前店・銀座ファイブ店・銀座店）持っていて、オフィスに応じて選び分けられるのがPilates isMの強み。
JR有楽町からいちばん近いのは銀座ファイブ店で、銀座駅C1出口を出てすぐ。
東銀座駅前店は東銀座徒歩2分、銀座店は東銀座徒歩6分。丸の内側に通勤している人なら銀座ファイブ店、新橋・銀座7丁目側なら銀座店という選び方ができます。
料金は月2回18,000円・月4回30,000円（1回7,500円）・月8回57,000円（1回7,125円）・都度払い15,000円の4プラン構成。
月4回プランがおすすめ枠で、提携パーソナル系の中では1回単価がかなり抑えめです。
期間限定で1,000円体験キャンペーンが続いているので、まずは試してから決めたい人にも入りやすい組み立て。
韓国式リフォーマーを使った完全個室マンツーマンで、男女どちらも通えます。
ウェアとタオルの貸出があるので、退勤後にそのままオフィスから手ぶらで立ち寄れるのも、平日に通うときの大きな利点。
月4回以上のプランに加入すると、週3回のオンラインレッスンが無料で使えるので、出張や残業で店舗に行けない週も習慣を切らさずに済みます。
La pilates 銀座店──女性専用×骨膜整体つき90分、自分メンテ時間として
女性専用・完全1対1で、しかも1回90分のフルセット。
マシンピラティスと骨膜整体を組み合わせた「自分メンテ時間」として通えるのがLa pilates 銀座店の特徴です。
東銀座駅5番出口から徒歩1分で、JR有楽町からも徒歩圏。
料金は月払いサブスクで、月1回12,000円・月2回22,000円・月4回40,000円（1回10,000円）・月6回54,000円の4プラン。
1回10,000円と他より高めですが、90分という時間で身体の細部までケアしてもらえるのが他にはない魅力です。
初回トライアルは3,000円（通常14,000円・90分フルセット）と、お試しのハードルは思いきり下げてくれています。
営業時間は9:00〜21:00で、最終受付が20:00。退勤21時想定の人には少し早いタイミングなので、19時退勤・夕方休暇・週末の組み立てに向く店です。レンタルウェアありで手ぶら可、年末年始のみ休業です。
Birth Pilates Studio 銀座──STOTT認定の完全1対1個室、回数券で自分のペース
完全1対1の個室で、STOTT PILATES認定インストラクターが担当してくれる回数券制のスタジオ。月額制と違って「今月は仕事が忙しいから月1回でいい」と自分のペースで通えるのが特徴です。
JR有楽町から徒歩10分、銀座一丁目駅からは徒歩4分の距離。
料金は回数券制で、10回券90,000円が1回9,000円といちばん割安。
1回券・3回券・5回券もあり、通うペースに合わせて選べます（回数券の有効期限は6ヶ月）。
体験は4,500円（平日・土日祝同一料金、通常9,800円）で、当日入会だと入会金が5,000円（通常10,000円・キャンペーン中）になります。年会費はかかりません。
不調・産後・マタニティへの対応実績もある店で、マタニティピラティスの体験は別途6,000円。営業時間や定休日は公式に明記されていないので、予約の段階で確認するのが安心です。
提携アフィリエイトではないので、リンク先は素の公式サイトになります。
>>Birth Pilates Studio 銀座の公式サイト
STUDIO IVY 銀座新富町店──月謝制で1回6,500円から、8時から21時の時間幅
完全1対1のパーソナルなのに月謝制で、1回6,500円〜という低価格で通えるのがSTUDIO IVYの強み。
新富町駅2番出口から徒歩2分で、JR有楽町からも徒歩圏（東銀座A7徒歩8分・八丁堀A3徒歩6分も使えます）。
料金プランはBASIC月2回15,000円（1回7,500円）／STANDARD月4回28,000円（1回7,000円）／PREMIUM月8回52,000円（1回6,500円）の3つ。
月謝制なので毎月の固定費を読みやすく、月8回プランに乗せると提携3軒よりずっとお得に続けられます。体験は50分4,500円。男女どちらも利用可能です。
営業時間は8:00〜21:00。朝活（出勤前）にも、退勤後にも使える時間幅が嬉しい店です。提携アフィリエイトではないので、リンク先は素の公式サイトになります。
zen place pilates 銀座二丁目／銀座四丁目──男女共用のプライベート、店舗で料金が違う
プライベートも提供している男女共用の本格派で、銀座二丁目と銀座四丁目の2店舗で月4回プライベート料金が違うのがzen placeの特徴。
銀座二丁目は月4回38,280円（1回9,570円）、銀座四丁目は月4回33,880円（1回8,470円）です。料金で選び分けたい人にもありがたい組み立て。
JR有楽町から最寄りは銀座二丁目で、銀座一丁目駅10番出口を出て徒歩1分。
男女別更衣室と鍵付きロッカーが整っているので、退勤後にそのまま立ち寄っても安心です。
営業時間は銀座二丁目で平日7:00〜21:00／土日祝7:30〜17:00。出勤前7時台のレッスンに入れるのも、朝活派には嬉しいところ。
当日入会で入会金が無料になります。全国150店舗の相互利用が可能なので、出張先・帰省先でも同じシステムで通える柔軟さも提携パーソナルでは珍しい強みです。
>>zen place pilates 銀座二丁目／銀座四丁目の公式サイト
有楽町でパーソナルを続けるための時間術──退勤後と昼休みの使い分け
完全1対1のパーソナルは、月1回でやめたら効果が薄くなりがち。
続けるためのコツは「自分のスケジュールに合う時間帯のお店を選ぶ」こと。
ここでは退勤後・平日昼休み・朝活の3つのパターンで、有楽町エリアからの通い方を見ていきます。
ルルト 銀座店かSTUDIO IVY 銀座新富町店がしっくり合います。ルルトは土日祝の新規体験を停止していて、平日仕事帰りの予約が取りやすい組み立て。STUDIO IVYは8:00〜21:00と長く開いているので、残業で20時開始がきつい日も21時前のレッスンに振り替えやすい店です。Pilates isM 銀座エリアは店舗が3つあって、月8回プラン（1回7,125円）でしっかり通いたい人にも料金面で合います。
ルルト 銀座店（銀座一丁目1分）とSTUDIO IVY 銀座新富町店（新富町2分）の駅近2軒が現実的。45分・50分の体験から始められるので、お昼休みでも往復で90分以内に収まります。
zen place pilates 銀座二丁目の平日7:00開始か、STUDIO IVY 銀座新富町店の8:00開始が候補。両方とも完全1対1で、出勤前にスッキリ整えてからオフィスに向かえる時間設定です。
支払い方式の違いも続けやすさに影響します。
月謝制（STUDIO IVY・Pilates isM・zen place）は毎月の固定費を読みやすく、回数券制（Birth Pilates）は忙しい月と余裕のある月で頻度を変えられる柔軟さ、月額サブスク（ルルト・La pilates）は月4回の流れを習慣化しやすい組み立てです。
どの支払い方式で通う？タイプ別の代表スタジオ
ここまで6軒を見てきた上で、自分の通い方に合うタイプから絞り込んでみるのも一つの方法。完全1対1という条件は同じでも、支払い方式が違うと「通うリズム」「月の固定費」「忙しい月の対応」が変わってきます。
ここで「この店がいちばん」と決めないのは、支払い方式が違うと比較の物差し自体が変わるから。月謝制・回数券・月額サブスク・プライベートはそれぞれ得意な人が違うので、自分の通い方に合うタイプから選んでみてください。
STUDIO IVY 銀座新富町店（月8回52,000円・1回6,500円）が代表。提携のPilates isM 銀座エリア（月4回30,000円・月8回57,000円）も月謝制で、1回7,125〜7,500円という料金感で続けやすい組み立てです。
Birth Pilates Studio 銀座の10回券90,000円（1回9,000円・有効期限6ヶ月）。忙しい月は1回、余裕がある月は2〜3回と、自分の繁忙期に合わせて柔軟に通えます。
ルルト 銀座店の月8回72,000円（1回9,000円）や、女性ならLa pilates 銀座店の月4回40,000円（1回10,000円・90分フルセット）。月額固定で枠を確保することで、習慣としての通い方が作りやすくなります。
zen place pilates 銀座二丁目／銀座四丁目。プライベート以外にマット・マシングループも併設しているので、「忙しい週はグループに振り替える」という柔軟な使い方もできます。
有楽町でパーソナルを始めるとき、よくある疑問はこれ
完全1対1とセミパーソナル、何が違うの？
完全1対1はインストラクター1人に対して受講者1人。セミパーソナルは1人のインストラクターに対して2〜3人で同時にレッスンを受ける形式です。この記事の6軒はすべて完全1対1で揃えています。定義の細かい話を読みたい人は銀座のパーソナルピラティス記事でじっくり整理しているので、あわせてどうぞ。
1回単価で見ると、安いところと高いところの違いは何？
1回6,500円のSTUDIO IVYは月謝制でしっかり通うほど割安。1回10,000円のLa pilatesは女性専用で90分フルセット・骨膜整体つきの自分メンテ時間。料金が高いほどレッスン時間が長く、専門性も深くなる傾向です。月の予算と1回に求める時間で選び分けるのがおすすめです。
ルルトは土日祝の新規体験が止まっているけど、通えるの？
新規体験の受付が止まっているのは土日祝のみで、平日は通常どおり受け付けています。だから逆に「平日仕事帰り中心で通いたい人」にはちょうど合う店。平日体験は5,000円（45分）で全額返金保証付なので、入会前のお試しがしやすい組み立てです。
オフィスから徒歩でいちばん近いのはどこ？
JR有楽町を起点にするならルルト 銀座店（銀座一丁目駅徒歩1分）、銀座駅から行くならPilates isM 銀座ファイブ店（C1出口すぐ）、新富町ならSTUDIO IVY 銀座新富町店（2番出口徒歩2分）、東銀座ならLa pilates（5番出口徒歩1分）かPilates isM 東銀座駅前店（徒歩2分）。自分のオフィスからどの駅を経由するかで最寄りは変わります。
有楽町のパーソナルピラティス、結局どう選ぶか
完全1対1という条件で6軒を見比べてきて、選びやすさの決め手になるのは「支払い方式」と「1回単価」でした。
料金が高い／安いだけの単純比較ではなく、自分の通うペースに合う支払い方式から絞ると、続けやすい店が見えてきます。
月謝制で料金見通し：STUDIO IVY 銀座新富町店（1回6,500円〜）／Pilates isM 銀座エリア（1回7,125円〜）
回数券で自分のペース：Birth Pilates Studio 銀座（10回券で1回9,000円）
月額サブスクで習慣化：ルルト 銀座店（月8回で1回9,000円）／La pilates 銀座店（女性専用・90分・1回10,000円）
男女共用×3形態併設のプライベート：zen place pilates 銀座二丁目／銀座四丁目（1回8,470円〜）
さらに掘り下げたい方向の関連記事も並べておきます。あわせて読むと、自分に合う店がもっとはっきりしてくると思います。
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気になったスタジオから、まず体験予約で確かめる
本文で取り上げた6軒すべての公式サイトへの入口を並べておきます。気になる順番ではなく、自分の支払い方式の好みから選んでみてください。
理学療法士監修の完全マンツーマン、平日5,000円体験で試してみる
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月謝制で1回6,500円〜、新富町2分で朝活も退勤後もOK
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