2026年4月改訂thesilk 高田馬場の口コミとレビュー

こんにちは。ピラティス大百科編集部のMです。

最近、女性の間ですごく話題になっているマシンピラティスですが、高田馬場エリアで通うならどこがいいのか迷ってしまいますよね。

特にthesilk 高田馬場について検索してみると、実際の口コミや評判、ネット上のレビューはどうなのか、気になっている方も多いのではないでしょうか。

毎月の料金や月額費用といったお金のことだけでなく、スタジオへのアクセスや迷わない行き方、具体的な場所についても事前に知っておきたいポイントですね。

また、いざ行くとなったら体験レッスンの申し込み方法や、本当に手ぶらで大丈夫なのか、どんな服装で行けばいいのかといった疑問も湧いてくると思います。

さらに、人気スタジオゆえに予約できない状況なのではないかといった不安を感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。

この記事では、そんな皆さんの疑問や不安を解消するために、高田馬場店ならではの特徴や、2026年の最新の料金改定情報などを詳しくまとめてみました。

この記事を読んで、ぜひご自身のライフスタイルに合うかどうかチェックしてみてくださいね。

 

※補足情報

この記事を読めば理解がより深まるポイント

thesilk高田馬場の魅力と特徴

the SILK（ザ・シルク）は、女性専用のマシンピラティススタジオとして、その洗練された空間と通いやすさで一気に人気を集めています。

高田馬場店にはどんな魅力があり、逆に気をつけなければいけない点はあるのでしょうか。まずは、リアルな声や気になる噂の真相、そして具体的なアクセスや料金について、私の視点から深掘りしていきますね。

実際の口コミや評判から分かる強み

非日常を味わえる洗練された空間デザイン

the SILK 高田馬場店について調べてみると、利用者の多くがまず口にするのが「とにかく空間が綺麗でテンションが上がる！」ということです。

白を基調とした清潔感あふれるスタジオデザインは、単に運動をする場所というだけでなく、日常の忙しさやストレスを忘れさせてくれるような非日常感の演出に一役買っています。

照明の明るさや鏡の配置なども計算されており、自分の身体の動きを確認しやすいだけでなく、「ここに通っている自分」に自信が持てるような、高いモチベーションを維持しやすい環境が整っているんですね。

これは長く通い続ける上で、実はすごく重要なポイントかなと思います。

音楽と融合した新感覚のピラティス体験

また、提供されているレッスンプログラムにもthe SILKならではの大きな特徴があります。

従来の伝統的なピラティスというと、静かな環境で自分の呼吸や微細な筋肉の動きと深く向き合う求道的なイメージがあるかもしれません。

しかしthe SILKでは、アップテンポな音楽のリズムに合わせて複数名でエクササイズを行う独自のスタイルを取り入れているんです。

口コミでも「運動が苦手だったけれど、音楽のおかげで楽しく続けられている」「キツい動きの時も曲のノリで乗り切れる」といった声が非常に多く寄せられています。

楽しさとフィットネス要素のバランスが絶妙なんですね。

リフォーマー特化だからこその分かりやすさ

さらに高田馬場店の大きな強みとして、スタジオに導入されている器具が「リフォーマー」という専用マシンに特化している点が挙げられます。ピラティスには他にも様々な器具があるのですが、全員が同じリフォーマーを使うことで、インストラクターの目が行き届きやすく、多人数でも質の高い指導が受けられます。スプリング（バネ）の力が身体の動きをサポートしてくれるので、運動経験の浅い初心者であっても正しいフォームを取りやすく、「自分だけがついていけず浮いてしまう」という心配が少ないのも安心ですね。

気になる予約状況と予約できない噂

「予約が取れない」という不満の背景

入会を検討する際に一番不安になるのが、「人気すぎて予約が取れないのではないか」という点ですよね。

ネット上でも「体験予約自体が取りづらい」「キャンセルの先着順待ちが争奪戦になっており、全く希望通りに通えない」といったネガティブな口コミを見かけることがあるかもしれません。

これについては、the SILKが急速に人気を集めた急成長ブランドであるため、新規入会者の増加に対して一時的にキャパシティが追いついていなかったという実態があったようです。

せっかく高い月会費を払っているのに通えないとなると、不満が出てしまうのは当然のことですよね。

2026年4月のアップグレードで問題解消へ

しかし、安心してください。運営側もこの課題を重く受け止めており、2026年4月から「大規模なサービスアップグレード」が実施されることが公式に発表されました。

これにより、予約問題は劇的に改善される見込みです。

最大の目玉は「All Access（全店舗利用）」の解禁です。

これまでは所属している高田馬場店しか利用できませんでしたが、今後は新宿店や池袋東口店など、自分の通勤経路や予定に合わせて他店舗も自由に予約できるようになります。これにより、特定の店舗への予約集中が分散され、格段に予約が取りやすくなるはずです。

未消化レッスンの繰越制度と柔軟なキャンセル対応

さらに、月3回や月4回のプランを利用している方にとっては朗報となる「未消化枠の翌月繰越制度」も創設されます。

その月に消化しきれなかったレッスンを1回分だけ翌月に繰り越せる（※翌月末まで有効、所属店舗のみ利用可などの条件あり）ので、急な体調不良や仕事の都合で行けなくなっても、レッスン代が無駄になるという心理的なストレスが大幅に軽減されます。

店舗の場所と迷わないアクセス方法

複数路線が使える圧倒的なアクセスの良さ

フィットネススタジオ選びにおいて「通いやすさ」は、継続率を左右する最も重要な要素の一つです。

その点、the SILK 高田馬場店は立地条件が抜群に優れています。住所は「東京都新宿区高田馬場2-13-2 Primegate 高田馬場（旧称：JMFビル高田馬場） 7階」に位置しています。

具体的なアクセスとしては、JR山手線、西武新宿線、東京メトロ東西線の「高田馬場駅」から徒歩4分、そして東京メトロ副都心線の「西早稲田駅」からは徒歩7分という距離です。

これだけ複数の主要路線から徒歩圏内にあると、お仕事帰りやお出かけの前後など、どんなルートからでもサッと立ち寄りやすいですよね。

特に悪天候の日や夜遅い時間帯でも、駅から近いというのは強力なメリットになります。

早朝から夜遅くまで通える柔軟な営業時間

また、営業時間の長さも見逃せません。朝8:00から夜21:30まで開いており、年末年始などを除いて原則として定休日もありません。

朝8時からの枠があることで、新宿や大手町方面へ出勤する前に「朝活」としてピラティスをしてから仕事に向かうという、充実したライフスタイルを実現できます。

一方で夜21時台まで開いているため、残業で遅くなってしまった日でも、帰宅前にしっかりと身体を動かしてリフレッシュすることが可能です。

自分の生活サイクルに無理なく組み込める柔軟な時間設定は、本当にありがたいですね。

継続しやすい環境選びの重要性

ダイエットや姿勢改善といったボディメイクの成果を出すためには、何よりも「続けること」が大切です。遠かったり、乗り換えが不便だったりすると、どうしても足が遠のいてしまいますよね。

継続的な運動習慣は心身の健康維持に不可欠です。（出典：厚生労働省『身体活動・運動』）その点、この高田馬場店の立地と営業時間は、運動を習慣化するための障壁を極限まで低くしてくれていると感じます。

 

専用エレベーターを使う行き方のコツ

なぜ迷いやすいのか？ビルの構造上の注意点

立地は抜群に良く、駅から歩いてすぐの分かりやすい場所にある高田馬場店ですが、実は初めて訪れる方が絶対におさえておくべき物理的なトラップ（注意点）が一つだけ存在します。

それは、入居している「Primegate 高田馬場」というビルのエレベーターの構造です。
このビルは複合施設となっており、下層階には飲食店などの商業テナントが入っています。

そのため、ビルに入ってすぐ目につく一般的な商業用のエレベーターに無意識に乗ってしまう方が非常に多いのです。

しかし、the SILKがある7階は構造上、その一般的なエレベーターからはアクセスできない仕様になっています。

駅からの具体的なアクセスと入館シミュレーション

では、どうすれば迷わずにたどり着けるのでしょうか。

高田馬場駅を出て早稲田通り沿いを進み、ビルに到着したら、焦って一番手前にあるエレベーターに乗ってはいけません。

ビルの案内表示をよく確認し、必ず「事務所専用エレベーター」を探して利用するようにしてください。

少し奥まった場所にあったり、表示が控えめだったりする場合があるので、初めての時は時間に少し余裕を持って到着することをおすすめします。

月額費用や料金プランの徹底解説

エリア区分と施設利用料の導入について

さて、スタジオ選びで最もシビアになるのが毎月の費用ですよね。

ここで一番気をつけなければならないのが、2026年4月からの新料金体系について正確に把握しておくことです。

ネット上の古い情報だと改定前の安い金額が書かれていることがあるので注意が必要です。
今回の改定から、the SILKは全国の店舗を立地や運営コストに応じて【エリアA】と【エリアB】の2つに区分しました。

都心の主要駅にある高田馬場店は【エリアA】に該当します。さらに、今後のスタジオ環境の維持や充実したアメニティ設備の管理費として、全プランの会員を対象に「施設利用料 月額700円（税込）」が別途加算されることになりました。

2026年4月以降の最新料金表（支払総額）

ユーザーとして一番知りたいのは、「結局のところ、毎月自分の口座からいくら引き落とされるのか」という最終的な支払総額ですよね。

以下の表は、公式発表された月会費に、新たに加算される施設利用料（700円）をあらかじめ合算して作成した、高田馬場店（エリアA）の最新の支払総額リストです。

価格以上の価値（コストパフォーマンス）の考察

例えば、最も人気のある「Standard 4（月4回）」プランで見てみましょう。

以前は15,070円でしたが、改定後は基本料金が15,280円になり、そこに施設利用料700円が加わるため、実質的な支払総額は15,980円となります。

月額で約900円ほどの負担増ですね。しかし、ただの値上げと捉えるのは早計です。

前述した「全店舗利用（All Access）」の解禁による予約の取りやすさの大幅な向上や、レッスンの未消化分を翌月に繰り越せる制度の導入、さらに設備のアップデートなどを総合的に考慮すれば、顧客が受け取れる価値（体験の質）は価格の上昇分を大きく上回っていると私は考えます。

thesilk高田馬場で理想の身体へ

ここまでは、the SILKの客観的なシステムや料金改定といった「制度」の部分について詳しく解説してきました。

ここからは、いざ入会した後にどのような毎日が待っているのか、実際のレッスンの流れやスタジオの使い勝手など、「体験」の部分にフォーカスしていきます。

他社と比較した際のポジショニングも整理しますので、理想の身体を目指すイメージを具体的に膨らませてみてください。

手ぶらで気軽に通える体験レッスン

初回体験は完全手ぶらでOK

「マシンピラティスにはずっと興味があったけれど、準備が面倒でなかなか一歩を踏み出せない…」という方も多いのではないでしょうか。

新しい習い事を始める時、専用のウェアを買ったり、仕事の日に大荷物を持ち歩いたりするのは、思った以上に大きな心理的ハードルになりますよね。

その点、the SILKの最大の魅力の一つが、「体験レッスンに完全手ぶらで行ける」という徹底したサポート体制です。

体験セットに含まれる充実のアイテム

the SILKで初回体験レッスン（50分）を予約すると、当日は手ぶらで来店したとしても全く問題ありません。

トレーニング用のウェア上下、汗拭き用のタオル、そしてレッスン中の水分補給用のお水が含まれた「手ぶらで体験セット」がなんと無償で提供されます。

つまり、体験してみたいと思い立ったその日に、お財布とスマホだけをバッグに入れて、仕事帰りや買い物の合間にふらっと立ち寄って本格的なピラティスを体験できてしまうのです。この気軽さは本当に画期的だと思います。

ピラティス中の服装とレンタル設備

入会後のレンタル料金とサブスクプラン

体験レッスンだけでなく、正式に入会した後も「身軽に通いたい」というニーズにthe SILKはしっかり応えてくれます。

ただし、入会後のレンタル品は無料ではなく「有料」となる点には注意が必要です。

毎回自前のウェアを洗濯して持参するのが大変な方向けに、各種レンタル品が安価で提供されています。具体的には、レンタルウェアのTシャツとパンツがそれぞれ280円（税込、M/Lサイズ展開）、レンタルタオルが120円（税込）となっています。

さらに、月4回以上コンスタントに通う方であれば、毎回都度払いするよりもお得な「ウェア・タオル レンタルサブスクリプション（月額2,200円 税込）」という定額プランも完備されています。これを活用すれば、入会後もずっと手ぶらで通い続けることが可能になります。

毎朝出かけるときにレッスンの有り無しに関係なくジム用バッグの持ち出しに完全に開放されるので利用者は多いです。

自前のウェアを用意する場合のポイント

もちろん、お気に入りの可愛いピラティスウェアを自分で購入して、モチベーションを上げるのも大賛成です！服装は、マシンの上で動く際に引っかからないよう、過度な装飾のない体にフィットした動きやすいものが推奨されます。

一点だけ、必ず用意しなければならないものがあります。それは「ピラティス専用の靴下（グリップソックス）」です。

リフォーマーの上で踏ん張る際に滑らないようにするための安全上の必須アイテムで、もし忘れてしまった場合は店舗で120円でレンタルすることもできます。

アマゾンで「ピラティスソックス」で検索すれば沢山出来ています。これは購入の方がいいと思います。

 

水分補給も安心の設備

また、重たい水筒やペットボトルを持ち歩く必要もありません。施設内には自由に利用できるウォーターサーバーが設置されているので、レッスン前後にしっかりと水分補給ができます。

空のマイボトル持参がとても便利です。

こういった細かな気配りが、日常的に長く通い続けるための大きな助けになりますね。

 

ネットのレビューで高評価な施設環境

女性専用ならではの清潔なパウダールーム

ピラティスでしっかりと汗を流した後の時間も、the SILKなら優雅に、そして効率的に過ごすことができます。

the SILKが女性から圧倒的な支持を集めている理由の一つに、白を基調とした非常に清潔で設備の整ったパウダールーム（メイクルーム）の存在があります。

一般的なジムだと、ただ鏡と洗面台があるだけの無機質な空間であることも多いですが、the SILKのパウダールームは細部までこだわり抜かれています。

具体的なメーカー名は公表されていませんが(実はみんな知っています(笑)）、高品質なドライヤーが複数台完備されており、順番待ちのストレスも少なく髪を乾かすことができます。

充実したアメニティでレッスン後も快適に

さらに、化粧水や乳液などの基礎化粧品をはじめとしたアメニティ類もしっかりと揃えられています。

そのため、休日の午前中にレッスンを受けて汗をかいた後でも、シャワーこそありませんが（※the Silkは他の多くのピラティススタジオ同様シャワー設備はありません）、パウダールームでさっぱりと汗を拭き取り、そのままバッチリとメイクを直して、友人とのランチやお買い物に直接出かけることができるのです。

この完璧な動線設計は、忙しい現代の女性にとって非常に価値が高いと言えます。

サードプレイスとしてのスタジオの価値

口コミでも「パウダールームが綺麗なので通うだけで美意識が高まる」「レッスン後の身支度の時間すら心地よい」といった声が多く見られます。

これはthe SILKが、単に筋肉を鍛えるための運動施設という枠を超えて、自宅でも職場でもない、自分を磨きリラックスするための「心地よい第三の居場所（サードプレイス）」としての機能を果たしている証拠だと思います。

他社と料金や費用を比較したメリット

高田馬場エリアの競合スタジオとの違い

高田馬場エリアでマシンピラティスを探す際、すぐ近くにある業界最大手クラスの「zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス） 高田馬場店」とどちらにしようか迷う方は非常に多いはずです。

それぞれ全く異なるコンセプトを持っているので、ご自身の目的に合わせて選ぶことが大切です。

zen place pilatesとの料金・サービス比較表

ここでは、多くの方が検討する「月4回のグループレッスン」を基準に、両者の料金とサービスの特徴を客観的に比較してみましょう。

目的別：あなたに合っているのはどっち？

比較してみると、月額料金にはそこまで大きな差がないことが分かります（the SILKが約500円ほど高い程度です）。

したがって、決断のポイントは価格ではなく「どのような体験を求めているか」になります。
the SILKをおすすめしたいのは、「運動は苦手だけど音楽に合わせて楽しく続けたい」「ウェアを持参せず手ぶらで身軽に通いたい」「綺麗なパウダールームでレッスン後そのままお出かけしたい」という、環境や楽しさを重視する方です。

一方でzen placeは、「ピラティスの歴史や呼吸法から深く学びたい」「音楽のノリよりも、静かな環境で自分自身の筋肉の微細な動きに徹底的に集中したい」という本格志向の方に強くおすすめできます。

最終的な判断は、ご自身の直感や、専門家である各スタジオのインストラクターにご相談しながら決めてみてください。

 

thesilk高田馬場で体験を始めよう

ここまでのポイントのおさらい

ここまで大変長くなりましたが、the SILK 高田馬場店についての疑問や不安は解消されましたでしょうか。

高田馬場店は、複数路線が利用できる圧倒的なアクセスの良さと、白を基調とした美しい女性専用空間、そして音楽に合わせて楽しく体を動かせるリフォーマー特化型のプログラムが魅力のスタジオです。

事務所専用エレベーターを使わなければならないという小さな注意点や、入会後のレンタルは有料になること、2026年4月からの施設利用料（700円）加算を含む新料金体系についてもしっかりと把握していただけたかと思います。

予約問題も解消し、さらに通いやすい環境へ

何より一番の懸念点だった「予約が取れない」という問題に対して、2026年4月から全店舗利用（All Access）や未消化分の繰越制度という画期的な解決策が導入されるのは本当に素晴らしいニュースですよね。

これにより、忙しいビジネスパーソンでも無駄なく、柔軟にピラティスを生活に組み込むことができるようになります。

迷っているならまずは自分の身体で体験を

「自分にもできるかな」「本当に効果があるのかな」と、ネット上の口コミやレビューをいくら眺めていても、最後はやはり自分自身の感覚で確かめるしかありません。

the SILKでは、ウェアもタオルもお水もすべて用意された「完全手ぶらの無料体験セット」が用意されています。

一切の面倒な準備をすることなく、思い立ったその日にふらっと立ち寄れる環境が整っているのですから、これを利用しない手はありません。

百聞は一見に如かず。少しでも「良さそうかも」と感じたなら、ぜひ気軽に体験レッスンに申し込んで、ご自身の目で見て、身体でその魅力を体感してみてくださいね。

きっと、新しい自分に出会える素敵なきっかけになるはずです。

※体験レポートはこちら

 

※本記事の情報は執筆時点のものです。料金やキャンペーン内容は変更される可能性があるため、最新かつ正確な情報は必ず公式サイトをご確認ください。

「情報引用元：the SILK」