【26年4月改定】ピラティススタジオthe silk横浜レビュー

こんにちは。ピラティス大百科編集部のKです。

最近、SNSを開くと一度は目にする、あの「真っ白で洗練された空間」。女性専用マシンピラティススタジオ「the Silk（ザ シルク）」が気になっている方も多いのではないでしょうか？特に横浜エリアは激戦区ですが、その中でも「the Silk横浜店」は、立地の良さと圧倒的なおしゃれさで注目を集めています。

でも、実際に通うとなると、公式サイトの綺麗な写真だけでは分からない「リアルな部分」が気になりますよね。「本当に駅から近いの？」「予約が取れないって噂は本当？」「料金は高くない？」といった疑問や不安をお持ちの方もいるはずです。

私自身、ジム選びで何度も失敗してきた経験があるので、その気持ちは痛いほど分かります。

「そこでこの記事では、ネット上の評判をまとめるだけでなく、都内100店舗以上を取材してきた『ピラティス専門家』としての視点で、the Silk横浜店を徹底的にレビューします。

そしてthe Silkは2026年4月からサービス内容のアップデートと料金の改定を実施しています。これまでのthe Silkがどのように変わったのかもいち早くお伝えします。

立地や設備といったスペックの確認はもちろん、実際のユーザーの口コミをプロ目線で分析・評価し、公式サイトには載っていない『メリット・デメリット』を独自の見解として包み隠さず判定しました。」

※補足情報

この記事でわかること

the Silk横浜店が選ばれる理由と特徴

まずは、数あるピラティススタジオの中で、なぜ「the Silk横浜店」がこれほどまでに横浜の女性たちに選ばれているのか。

その理由と特徴について、深掘りしていきましょう。単なる運動施設ではない、その魅力に迫ります。

横浜駅9番出口からのアクセスと行き方

the Silk横浜店を語る上で絶対に外せないのが、その「立地の良さ」です。

「駅近」を謳うジムは多いですが、ここはレベルが違います。

特に注目すべきは、横浜市営地下鉄ブルーラインの「9番出口」を利用した場合のアクセスです。

ブルーラインユーザーには最強の「徒歩0分」

なんと、ブルーラインの9番出口から徒歩0分なんです。

これ、大げさでもなんでもなく、出口の階段を上がった目の前が、スタジオの入っている「日土地横浜西口第一ビル」なんですね。

雨の日でも傘をさす必要がほぼありませんし、夏の暑い日や冬の寒い日に外を歩かなくていいのは、継続する上で本当に大きなメリットかなと思います。

JR横浜駅西口からのルートも快適

もちろん、JR線や私鉄を利用する方にとってもアクセスは良好です。JR横浜駅の西口から向かう場合でも、徒歩3分ほどで到着します。

このルートの何が良いかと言うと、百貨店やファッションビルが立ち並ぶエリアを通るので、治安が良く、夜遅いレッスンでも安心して通える点です。

さらに、「買い物のついでにピラティス」「ピラティスの後にカフェで一休み」といったライフスタイルが自然に組めるのも、横浜店ならではの魅力ですね。

ビルの信頼性とセキュリティ

入居しているビルも、雑居ビルではなくしっかりとしたオフィスビルなので、エントランスやエレベーターも清潔で管理が行き届いています。

「暗い雑居ビルに入るのはちょっと怖い…」という女性でも、ここなら気持ちよく通えるはずです。

女性専用マシンピラティスの効果

the Silk横浜店で提供されているのは、ピラティス専用のマシン「リフォーマー」を使用したレッスンです。

今までマットピラティスやヨガで挫折した経験がある方にこそ、このマシンピラティスを知ってほしいなと思います。

運動音痴でも「効かせたい場所」に効く理由

マットピラティスは自重（自分の体重）を支えるための基礎筋力が必要で、初心者には意外とハードルが高いんですよね。

フォームが崩れてしまい、本来効かせたいお腹ではなく、前太ももや腰が痛くなってしまった…なんて経験はありませんか？

一方で、マシンピラティスはマシンのバネ（スプリング）が身体をサポートしてくれるため、筋力に自信がない方でも正しいフォームを維持しやすいのが最大の特徴です。

バネの力で「身体を伸ばす」「支える」という動作を補助してくれるので、運動が苦手な方でも効果的にインナーマッスルにアプローチできるんです。

 

音楽×ピラティスで楽しく継続

さらに、the Silkでは音楽に合わせて動くグループレッスン形式を採用しています。

静寂の中で修行のように行うのではなく、アップテンポなBGMのリズムに乗って楽しみながら身体を動かすスタイルです。

50分間のレッスンがあっという間に感じられますし、終わった後の爽快感も格別です。

期待できる身体の変化

継続することで、以下のような効果が期待できます。

• インナーマッスルの強化による姿勢改善（猫背・巻き肩の解消）
• 骨盤の歪み調整によるボディラインの引き締め
• 代謝アップによる痩せやすい身体作り

 

厚生労働省も、健康づくりのための身体活動として、筋力トレーニングやアクティブな運動を推奨しています。マシンピラティスは、関節への負担を抑えながら効果的に筋肉を刺激できるため、現代女性のライフスタイルに非常にマッチした運動と言えるでしょう。（出典：厚生労働省『健康づくりのための身体活動基準・指針』）

 

ReFaなどの充実したアメニティ設備

the Silk横浜店の内装は、壁、床、マシンに至るまで「白」を基調とした洗練されたデザインで統一されています。

どこを切り取っても絵になる空間は、まさに「インスタ映え」そのもの。でも、the Silkの凄さは見た目だけではありません。設備面、特にパウダールームのアメニティの充実度がものすごいんです。

まるで高級サロン！ReFaシリーズが使い放題

なんと、パウダールームには高級美容ブランド「ReFa（リファ）」の製品がずらりと並んでいます。これは美容好きにはたまらないポイントですよね。

 

これらのアイテム、自分で全部揃えようとしたら数万円〜10万円近くしますよね。「買おうか迷っているけど、高いから試してみたい」という方にとっては、ジムに通いながら毎回これらを使えるだけで、月会費の元が取れてしまうような感覚になるかもしれません。

 

お出かけ前の「身支度」が完璧に整う

運動後にそのままデートや女子会、ショッピングに行く予定があっても安心です。

汗をかいた髪を高級ドライヤーでケアして、アイロンで完璧にセットできる。

しかも、ライト付きのいわゆる「女優ミラー」も完備されています。

こういった「女性目線」の設備投資がしっかりされているのが、the Silk横浜店が支持される大きな理由の一つかなと思います。

 

手ぶらで可能な体験レッスンの流れ

「記事を読んで気になってきたけど、いきなり入会するのは怖い…」という方のために、the Silk横浜店では体験レッスンが用意されています。

しかも、基本的に「手ぶら」で参加できるようになっているのが嬉しいポイントです。

体験レッスンの具体的なステップ

初めて行く場所は緊張すると思いますが、一般的な流れを知っておけば安心です。

Web予約：
まずは公式サイトから、希望の日時を選んで予約します。キャンペーン期間中だと、体験料金が無料になることもあるので要チェックです。

来店・受付：
レッスン開始の30分〜15分前には到着しましょう。受付でスタッフさんが笑顔で迎えてくれます。簡単な説明を受けます。

着替え：
更衣室でウェアに着替えます。体験時はレンタルウェア（上下）が用意されていることが多いので、自分で持っていく必要はありません。

レッスン参加：
実際のクラスに混ざって、マシンピラティスを体験します。インストラクターさんがマシンの使い方を丁寧に教えてくれるので、初めてでも大丈夫です。

カウンセリング：
レッスン終了後、スタッフさんから感想を聞かれたり、プランの説明があったりします。ここで身体の悩みを相談するのもおすすめです。

＊体験レポートはこちら

 

本当に手ぶらで大丈夫？

ウェア、タオル、お水（ウォーターサーバー飲み放題）、さらに靴下（体験時は貸出やプレゼントがある場合が多いですが、念のため確認を）まで揃っている店舗がほとんどです。

本当に仕事帰りや買い物のついでに、ふらっと立ち寄れる気軽さがあります。

近隣スタジオと比較した際のメリットとデメリット

横浜駅周辺はピラティス激戦区です。

the Silk以外にも、「Rintosull（リントスル）」や「pilates K（ピラティスケー）」といった人気スタジオがあります。

「結局どこがいいの？」と迷っている方のために、フラットな目線で比較してみました。

 

比較してみると、the Silk横浜店は価格が少し高めの設定ですが、その分「空間の質」「アメニティの豪華さ」「人による丁寧な指導」にコストをかけていることが分かります。

「安く済ませたい」ならRintosullが有力候補になりますが、ちょっとレッスンの仕方が他と違うので横並びで比較するのは少し無理があるかもです。

「自分へのご褒美として、質の高い時間を過ごしたい」という方には、間違いなくthe Silkが刺さるはずです。

 

the Silk横浜店の口コミや料金の真実

ここからは、公式サイトのキラキラした情報だけでは分からない、もう少し踏み込んだ「リアルな実態」についてお話しします。

実際に契約してから後悔しないためにも、料金の仕組みや、実際のユーザーの声をしっかりチェックしておきましょう。

良い評判と悪い口コミのリアルな声

ネット上の口コミやSNSでの評判を徹底的にリサーチしてみると、やはり「良い意見」と「気になる意見」の両方が見えてきました。どちらも包み隠さずご紹介します。

モチベーションが爆上がり！ポジティブな口コミ

やはり圧倒的に多いのは、空間の美しさと、それによるモチベーションアップ効果を挙げる声です。継続が一番難しいフィットネスにおいて、「行きたくなる場所」であることは最強の武器ですね。

ここは我慢が必要？ネガティブな口コミと対処法

これらのネガティブな口コミには、実はちゃんとした「対処法」があります。ただ怖がるのではなく、賢く利用するコツを知っておきましょう。

【対策1】予約が取れない問題への対処法

「予約争奪戦」は人気店の宿命ですが、以下の2点を意識すると格段に取りやすくなります。

キャンセル待ち機能の活用：
「満席」と表示されていても、多くの人が「とりあえず」で予約しており、前日〜当日にキャンセルが出ることが非常に多いです。

キャンセル待ち登録をしておけば、空きが出た瞬間にメールで通知が来るシステムを活用しましょう。

「2時間前」の法則を狙う：
後述するキャンセル規定の関係で、レッスン開始の2〜3時間前に駆け込みキャンセルが多発します。このタイミングで予約サイトを見ると、ポロッと空きが出ている確率が高いです。

【対策2】ロッカールーム混雑への対処法

「ドライヤー待ち」はストレスですが、これを回避するには「時間をずらす」のが鉄則です。

あえてゆっくり出る：
レッスン終了直後は一番混みます。スタッフさんと少し会話をして時間をずらすか、逆に一番乗りで出るかの二択です。

「今日は時短モード」の日を作る：
夏場などは、汗拭きシートで身体を拭いて、髪はまとめ髪にしてサッと帰る日を作ると、精神的にかなり楽になります。

「今日は絶対にReFaで巻いてから出かけたい！」という日だけ待つ、というようにメリハリをつけると良いでしょう。

 

月額料金や入会キャンペーンの詳細

the Silk横浜店の料金プランは、ライフスタイルに合わせていくつか用意されています。決して安い買い物ではないので、自分に合ったプランを見極めることが大切です。

※料金は2026年4月改定後のエリアA（横浜店該当）のものです。施設利用料700円を含みます。

【2026年4月より開始】
今回の改定で全国の店舗がエリアA・Bに分かれ、横浜店はエリアAに該当するため月額1,000円〜2,000円程度の値上げとなります。

しかし単なる値上げではなく、ユーザーにとって待望の「未消化分の翌月繰越（ライト3・スタンダード4が対象、翌月に1回分のみ）」が可能になりました。

「仕事が忙しくて回数を使いきれなかった…」という悩みが解消されるため、実質的なコストパフォーマンスや継続のしやすさは大きく向上したと評価できます。

さらに有料オプションとしてマンツーマンレッスンも順次導入予定とのことです。

キャンペーンの「縛り」に注意！

入会金や事務手数料がかかりますが、多くの新規入会者は「入会金無料」や「初月半額」といったキャンペーンを利用しています。

これを使うと初期費用をグッと抑えられますが、一つだけ注意点があります。

それは、「在籍期間の縛り（継続のお約束）」です。

通常、キャンペーン適用には「3ヶ月」や「6ヶ月」の継続利用が条件となります。

例えば、「半年は辞められない」という契約になるわけです。

もし途中で解約すると、正規料金との差額（違約金）を請求されることが一般的ですので、転勤の可能性がある方などは、契約前に条件をしっかり確認しましょう。

 

予約の取りやすさとキャンセルのルール

「せっかく入会したのに予約が取れない！」とならないために、予約のコツとルールを知っておきましょう。

予約のコツは「アラーム」と「キャンセル待ち」

多くの会員さんは、予約開始のタイミング（例：毎月1日や2週間前の同時刻など、店舗により異なります）に合わせてスマホのアラームをセットし、希望の枠を確保しています。

これを習慣化すれば、希望の時間が全く取れないということは少なくなります。

「2時間前」のルールを味方につける

the Silkのキャンセル規定は、一般的に「レッスン開始の2時間前まで」となっています(店舗のよっては1時間前までokの店舗もあります）。

これを過ぎると1回分消化扱いになってしまうので注意が必要ですが、逆に言えば、この「2時間前」のタイミングでキャンセルが出る確率が高いんです。

シャワーがない点や設備に関する注意点

入会してから「知らなかった！」と後悔しないために、設備の仕様についてもしっかり把握しておきましょう。特に重要なのが「the Silk横浜店にはシャワー設備がない」という点です。

なぜシャワーがないの？汗はどうする？

「運動するのにシャワーがないなんて…」と不安に思う方もいるかもしれません。

しかし、これには理由があります。まず、ピラティスはホットヨガのように高温多湿の環境で行うものではなく、適温のスタジオで行います。

また、有酸素運動のように息が切れて滝のような汗をかくというよりは、インナーマッスルを使って身体の内側からじわっと温まるような発汗なんですね。

そのため、多くの会員さんは、レッスン後に汗拭きシートで身体をサッと拭いて、ReFaのドライヤーで髪を整えて帰宅されています。

シャワー室の順番待ちをする必要がないので、慣れてしまえば「逆に時短になって楽」という声も多いです。

シャワーがないことのメリット

シャワー設備を省くことで、その分のコストやスペースを、パウダールームの充実（ReFaなど）や、スタジオの広さ、そして内装のグレードアップに回していると考えられます。

シャワーよりも「メイク直しの環境」や「空間の広さ」を重視する方にとっては、合理的な選択と言えるでしょう。

 

the Silk横浜店の体験を予約してみよう

ここまでthe Silk横浜店について、良い点も注意点も含めて詳しく解説してきましたが、いかがでしたでしょうか。

「駅徒歩0分」の利便性、「ReFa使い放題」の豪華さ、そして「白基調の洗練された空間」は、忙しい日々を送る女性にとって、最高の「自分磨き」の場所になるはずです。

確かに料金は格安ではありませんし、予約の工夫も必要かもしれません。

でも、それ以上に「あそこに行けば気分が上がる」「鏡を見るのが楽しくなる」という体験価値は、何物にも代えがたいものがあります。

百聞は一見に如かず。スタジオの空気感、インストラクターさんの雰囲気、そしてマシンピラティスの楽しさは、実際に体験してみないと分かりません。

現在、お得なキャンペーンを実施している可能性も高いので、まずは公式サイトから体験レッスンを申し込んで、その空間を肌で感じてみてはいかがでしょうか。

あなたのライフスタイルに、新しい「彩り」が加わるきっかけになれば嬉しいです。

※本記事の情報は執筆時点のものです。最新の料金、キャンペーン内容、レッスンスケジュール等は変動する可能性があるため、必ず公式サイトにて最新の情報を照合してください。

「情報引用元：the SILK」