zen placeピラティス新宿口コミ｜西口・南口の評判と狭さの本音

デスクワーク続きで、腰はもう限界。

ピラティスが良いとは聞くけれど、公式サイトを開いた瞬間、モデルさんのあまりの眩しさに「私なんかが行って浮かないかな…？」と、予約ボタンを押せずにそっと画面を閉じてしまった経験はありませんか？

その気持ち、痛いほど分かります。私もかつてはそうでした。

でも、安心してください。実際に新宿店に足を踏み入れて分かったのは、そこが良い意味で「地味」で「真面目」な場所だということ。

おしゃれなウェアで自撮りをするような社交場ではなく、みんなが黙々と自分の身体と向き合う、まるで「身体のメンテナンスルーム」のような空間だったのです。

この記事では、元新宿OLでありピラティス指導経験も持つ私が、新宿エリアにある「新宿スタジオ（西口）」と「新宿南口スタジオ」の2店舗について、その違いやリアルな「狭さ」、そして初心者が失敗しないための「賢い選び方」をガイドします。

[著者情報]

この記事を書いた人：[ピラティス大百科] 編集部

全国に130店舗以上展開する「zen place pilates」を専門に研究・分析する専門メディア編集部です。
（元新宿OL・ピラティス指導経験者監修）私たちは、かつての私たちが抱いた「運動音痴でも通える？」「実際の店舗の雰囲気は？」という不安を解消するために発足しました。130店舗すべての設備、アクセス、リアルな口コミを徹底的にリサーチし、デスクワークに励む働く女性や運動初心者の目線で「失敗しないスタジオ選び」をサポートします。単なる公式サイト情報の羅列ではなく、「解剖学に基づいたメソッドの有効性」と「新宿・銀座といった各エリア特有の通いやすさ」を、客観的なデータと深い専門知識をもって解説。あなたが安心して「自分を変える一歩」を踏み出せるよう、誠実な情報発信を約束します。

【迷子回避】「新宿スタジオ」は西口！南口店との違いと行き方を完全ガイド
1. 1. 「新宿スタジオ（西口）」への行き方：目印はタリーズコーヒー
2. 2. 「新宿南口スタジオ」への行き方：目印は高島屋への通り道
【徹底比較】西口 vs 南口、私ならこっちを選ぶ！
「雑居ビルで狭い」は本当？リアルな評判とピラティスの効果
予約が取れない時はどうする？新宿店ユーザーだけの「裏ワザ」
1. 1. 【徒歩・1駅圏内】新宿からすぐ行ける「隠れ家」
2. 2. 【沿線別】帰宅ついでに寄れる「穴場スタジオ」
「正直、ここが気になった」Googleマップの悪い口コミ3選と、その真相
【結論】zen place新宿店は「飾らない自分」で通える場所でした

【迷子回避】「新宿スタジオ」は西口！南口店との違いと行き方を完全ガイド

まず、最大の落とし穴からお伝えします。公式サイトで「新宿」と検索すると「新宿スタジオ」と「新宿南口スタジオ」の2つが出てきますが、「新宿スタジオ」の場所は「西口」です。

zen place pilates 新宿スタジオ → 【西口】（小田急ハルクや大ガード側）
zen place pilates 新宿南口スタジオ → 【南口】（高島屋やNEWoMan側）

この2つ、名前は似ていますが雰囲気と使い勝手が少し違います。それぞれの「迷わない行き方」と特徴を、親しい友人に教えるつもりで案内しますね。

1. 「新宿スタジオ（西口）」への行き方：目印はタリーズコーヒー

こちらは、かつて「BASIピラティス」というブランドのスタジオだった場所で、指導の質に定評があります。西口のオフィス街や飲み屋街に近いエリアです。

2. 「新宿南口スタジオ」への行き方：目印は高島屋への通り道

こちらは、お買い物ついでに通いやすい南口・東南口エリア。建物はレトロですが、駅からのアクセスは抜群です。

【徹底比較】西口 vs 南口、私ならこっちを選ぶ！

「結局、どっちに通えばいいの？」と迷うあなたのために、リアルな比較表を作りました。結論から言うと、「使う路線」と「前後の予定」で決めるのが正解です。

📊 比較表 表タイトル: 新宿エリア2店舗の徹底比較：西口 vs 南口

比較項目	新宿スタジオ（西口）	新宿南口スタジオ
最寄り駅	大江戸線、丸ノ内線、JR西口	副都心線、新宿線、JR南口/東南口
スタジオの広さ	比較的ゆったり（マシン数多め）	コンパクト（更衣室が特に狭め）
雰囲気	「動く」重視（旧BASIの流れ）ビジネスマン・OLが多く活気がある	「整える」重視買い物ついでの主婦層なども多い
ビルの環境	オフィス・繁華街エリアの雑居ビル	商業施設裏のレトロなビル
こんな人に	しっかり動いて汗をかきたい人大江戸線・小田急線ユーザー	ピラティス後に買い物をしたい人副都心線・新宿線ユーザー

✍️ 専門家の経験からの一言アドバイス

【結論】: 迷ったら、まずは「通勤経路から行きやすい方」で体験レッスンを受けてください。

なぜなら、zen placeは「相互利用」ができるからです。例えば「メインは西口店に登録して、休日は南口店を使う」といった使い方が自由自在。

どちらも「おしゃれな内装」よりも「指導の質」にコストをかけたスタジオであることは共通しています。「古いビルだな…」と思っても、それは「中身で勝負している証拠」だと思って安心してくださいね。

詳しい設備の違いや、マット・マシンの選び方については以下の記事も参考にしてください。

「実践の二つの道：「マット」vs「マシン」ピラティス徹底比較」

「雑居ビルで狭い」は本当？リアルな評判とピラティスの効果

さて、場所が分かったところで、次に気になるのは中の様子ですよね。 Googleマップの口コミなどで「更衣室が狭い」という声を目にしたことがあるかもしれません。

結論から申し上げます。はい、どちらの店舗も、更衣室は正直狭いです。

特に南口店はコンパクトな作りのため、平日の18時〜19時といった仕事終わりのピークタイムは、ロッカーの前で譲り合いが必要になることもあります。

キラキラした広いパウダールームを想像して行くと、ギャップに驚くでしょう。

しかし、それでも私がここをおすすめするのには、明確な理由があります。

それは、「設備（マシン）と指導の質」が圧倒的に高いからです。

zen place pilates 新宿エリアのスタジオは、あなたの慢性腰痛を改善するための、まるで『身体のメンテナンスルーム』のような機能に特化しています。

スタジオ内には、ピラティス専用マシン（リフォーマーなど）がずらりと並び、インストラクター（エデュケーター）は全員が厳しい国際基準の資格を持つプロフェッショナルです。

壁紙がおしゃれかどうかよりも、「今日、腰の痛みが楽になったか」を最優先したい。そんな実利重視の私たちにとって、建物の古さや更衣室の狭さは、実は些細な問題なのです。

予約が取れない時はどうする？新宿店ユーザーだけの「裏ワザ」

「人気店だと、予約が取れないんじゃない？」そんな心配もあるかと思います。

でも、ここで諦めないでください。zen placeには、他のスタジオにはない最強の「相互利用制度」があります。

新宿エリアは特にスタジオが密集しているため、「新宿がダメなら、隣の駅に行けばいいじゃない」が通用する稀有なエリアなんです。

あなたの通勤ルートに合わせて、以下の「第2・第3のマイスタジオ」を見つけておくと、予約ストレスがゼロになりますよ。

1. 【徒歩・1駅圏内】新宿からすぐ行ける「隠れ家」

新宿南口店や西口店が満員のとき、意外と盲点なのがこの2店舗です。

zen place pilates 代々木スタジオ

場所: JR代々木駅から徒歩2分。
ポイント: 実は新宿南口（高島屋方面）から徒歩10〜15分程度で歩けてしまいます。「新宿店が空いてない！」という時、散歩がてら代々木店へ行くのが通のやり方です。

zen place pilates 高田馬場スタジオ

場所: JR/西武新宿線高田馬場駅から徒歩3分。
ポイント: 山手線なら新宿から2駅。西武新宿線ユーザーなら、ここも「帰り道」の有力候補です。

2. 【沿線別】帰宅ついでに寄れる「穴場スタジオ」

新宿勤務ということは、以下の路線を使って通勤していませんか？わざわざ休日に新宿に出なくても、「家の最寄り駅」や「途中下車」で通える店舗が必ずあります。

🧘‍♀️ 中央線・総武線ユーザーなら…

中野スタジオ: 新宿から快速で1駅（4分）。活気があり、レッスンの種類も豊富です。
阿佐ヶ谷スタジオ: 落ち着いた雰囲気で、週末に通うのにぴったりです。

🧘‍♀️ 小田急線・千代田線ユーザーなら…

代々木上原スタジオ: おしゃれな街並みでモチベーションが上がります。芸能人も通う人気エリア。
下北沢スタジオ: レッスン後にカフェ巡りや古着屋巡りも楽しめます。

🧘‍♀️ 京王線ユーザーなら…

笹塚スタジオ: 新宿から京王線ですぐ。駅近で通いやすく、生活圏内でピラティスを取り入れられます。

🧘‍♀️ 地下鉄（東西線・有楽町線・南北線）ユーザーなら…

飯田橋スタジオ: 神楽坂にも近く、複数の地下鉄が乗り入れる便利な立地です。

相互利用制度、グレードの仕組みや、全店舗のリアルな口コミ・評判については、以下の記事で詳しく解説しています。
zen placeピラティスの口コミ・評判まとめ｜他社との構造的な違いと選ばれる理由

「正直、ここが気になった」Googleマップの悪い口コミ3選と、その真相

ここまで良い点をお伝えしてきましたが、入会してから「こんなはずじゃなかった」と後悔してほしくありません。

Googleマップなどの口コミサイトで見かける「ちょっと怖い口コミ」。

その真相と、初心者ができる対策を包み隠さず解説します。

1. 「受付にスタッフがいなくて、放置された」

真相: zen placeでは、インストラクターがレッスン指導に集中するため、ホテルのような「専任の受付スタッフ」を置いていない時間帯が多いです。これが「冷たい」「放置された」と感じられる原因です。
対策: これは「接客コストを削って、レッスン品質に投資している」と割り切りましょう。現在はアプリでQRコードをかざすだけでチェックインが完了します。「こんにちは！」と挨拶して、サッと入館すればOK。過剰な接客がない分、むしろ気楽に通えます。

2. 「更衣室が混雑していて、着替えがストレス」

真相: 先述の通り、新宿エリアの店舗はビル自体が古くコンパクトなため、更衣室のキャパシティは限界があります。特に冬場（コートがある時期）や平日夜は混み合います。
対策: 「着替えやすい服装」で行くのが最強の対策です。 多くの会員さんは、コートの下にウエアを着てきて、スタジオでは脱ぐだけ（所要時間1分）にしています。大きなスーツケースなどは避け、身軽な格好で行くとストレスフリーですよ。

3. 「常連さん同士が仲良く話していて、アウェイ感があった」

真相: 長く通っている会員さんが多いのは事実です。レッスン前後に談笑している姿を見て「輪に入れない…」と疎外感を感じる方もいます。
対策: 安心してください。ピラティスは、始まった瞬間から「自分自身の身体」だけに集中する時間になります。誰もあなたのことを見ていません（見ているのは自分の筋肉だけです！）。それでも不安な場合は、予約時に「Pre-Beginner（プレビギナー）」という初心者クラスを選ぶか、スタジオの端のマットを確保しましょう。3回も通えば、その「空気感」が心地よさに変わります。