【体験レポ】WECLE(ウィークル)は効果なし？予約不要・着替え不要の「30分ピラティス」をズボラ女子が本音検証

こんにちは！「ピラティス大百科」編集部です。

今回のターゲットは、業界の常識を覆す「予約不要」「着替え不要」「通い放題」の3拍子を掲げる「WECLE（ウィークル）」です。

正直に言います。私は過去、某ホットヨガも某ジムも、「予約をするのが面倒くさい」「予約したのに行くのがダルい」という理由で幽霊会員になり、お金をドブに捨ててきました。

そんな社会不適合（？）な私にとって、WECLEは最後の砦。 「30分で終わるって、準備運動で終わりじゃないの？」 「放置されて終わりじゃない？」

そんな疑いを持ちつつ、「ストレッチピラティス」の実力を体験してきました！

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今回担当した編集部員スペック

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1. スタジオ到着：本当に「普段着」の人がいた

今回お邪魔したのは、商店街の中にあるWECLEの店舗。 外から見ると、カフェか美容室のようなコンパクトな作りです。

中に入ると、スタッフさんが明るく迎えてくれました。

驚いたのは、ちょうど帰ろうとしていた会員さんが、ストレッチ素材のジーパンにTシャツという姿だったこと。

「え、本当にその格好でやったんですか？」と聞きたくなるレベル。

どうやらWECLEの「動きやすい服装なら着替え不要」は本当のようです。

（※私はチキンなので、一応レギンスを持参して着替えました。更衣室は個室タイプで綺麗です！）

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2. いざ、体験開始！これが「サーキット」か

WECLEの体験は、以下の流れで進みます。

1. カウンセリング＆姿勢診断

2. サーキットトレーニング体験（マシンを回る）

3. アフターカウンセリング

    

① 自分の「歪み」を数値化される

最初にiPadで姿勢を撮影。

「姿勢診断システム」で分析されます。

結果は……「猫背レベル：強」。

自分の背骨がどう曲がっているか、重心がどこにズレているかが一目瞭然。

「Hさんの場合、背中がガチガチなので、まずここを伸ばすマシンを使いましょう」 と、今日のメニューが決まりました。

② 待ったなし！次々とマシンを移動

ここからがWECLEの真骨頂、「サーキット形式」です。

普通のスタジオなら「全員で一斉にスタート」ですが、ここは違います。

空いているマシンから、自分のペースで始めていくスタイル。

私が案内されたのは「Dr. Pilates」というオリジナルマシン。

座ってハンドルを握り、身体を捻ったり伸ばしたりします。

「筋トレ」というより「強制ストレッチ」に近い感覚です。

「うわ〜〜、伸びる〜〜！！」 自分ひとりでは絶対に伸ばせない角度まで、マシンがググ〜ッと連れて行ってくれます。

痛気持ちいい！ 1種目4分ほどで「はい、次のマシンへどうぞ！」と移動。

この「飽きる前に次に行く」テンポ感が、運動嫌いの私には最高でした。

③ セミパーソナルって放置じゃないの？

体験中は、スタッフさんがつきっきりで教えてくれました。

「会員になったら放置されるのでは？」と意地悪な質問をしてみましたが、 「常にフロアを巡回しているので、フォームが違えば声をかけますし、慣れてきたら『もう少し負荷上げましょうか？』と提案しますよ」とのこと。

実際、周りの会員さんを見ていても、スタッフさんが程よい距離感でサポートしていて、「完全放置」でも「監視されすぎ」でもない、絶妙な気楽さがありました。

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3. レッスン終了：汗はかかない、でも身体が軽い！

体験での運動時間は実質20分ほど（通常は1周30分）。

ハッキリ言います。汗は一滴もかきませんでした。 メイクも崩れていないし、髪もボサボサになっていない。

でも、肩甲骨周りが羽が生えたように軽い！ 猫背で内側に入っていた肩が、後ろにストンと落ちている感覚があります。

「運動した！」という疲労感はありませんが、「整体に行って整えてもらった」後の感覚に近いです。

これなら、仕事の合間にスーツ（動きやすいパンツスーツ）で来て、そのままクライアントとの打ち合わせに行けるレベルです。

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4. 【本音】体験して分かった「良い点・悪い点」

ズボラ女子目線でのリアルな評価です。

◎ ここが最高！

• 圧倒的「気楽さ」: 予約しなくていい、着替えなくていい、汗かかない。これ以上の継続ハードルの低さはありません。
• 待ち時間ゼロ: 準備ができたら勝手に始めて、終わったら勝手に帰る。誰にも気を遣わなくていいのが天国。
• コスパ: 通い放題プランなら、毎日行っても月1万円台。整体に通うより断然安いです。

△ ここは好みが分かれる

• 「運動感」は薄い: 「汗だくになって痩せたい！」「筋肉痛になりたい！」という人には、強度が足りません。あくまで「コンディショニング（調整）」です。
• 混雑時の待ち: マシンが埋まっている時は、少し待つことがあるそう（※体験時は空いていました）。

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5. 結論：WECLEは「現代人のための避難所」

WECLEは、気合を入れて行くジムではありません。 「コンビニに行く感覚で、身体のメンテナンスをする場所」でした。

• 予約という行為自体にストレスを感じる人
• 忙しすぎて、1時間も拘束されたくない人
• 運動は嫌いだけど、肩こりや腰痛はどうにかしたい人

こういう人にとっては、WECLE一択です。 逆に、「お洒落なウェアを着て、みんなで一体感を楽しみたい」というキラキラ女子には物足りないでしょう。

私は体験後、「これならサボり癖のある私でも、買い物のついでに寄れるかも」と本気で思いました。

もしあなたが「ジムにお布施（会費だけ払って行かないこと）」をしているなら、一度WECLEの手軽さを体験してみてください。概念が変わりますよ。

 

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【体験前にこれだけは知っておいて！】

「普段着でOK」を鵜呑みにしすぎず、体験当日は「パンツスタイル」で行ってください！